Cara Selebgram Shindy Putri Lakukan Pola Hidup Sehat: Bisa Membuat Kamu Awet Muda

WARTAKOTALIVE.COM - Selebgram Shindy Putri dikenal publik sebagai seorang dokter dan juga pebisnis muda yang cantik.

Shindy Putri berhasil memiliki 3,2 juta followers berkat usahanya dibidang kecantikan dan unggahannya di media sosial, yang menjadi inspirasi banyak orang.

Selain kecantikan, Shindy Putri berusaha terus memberikan dampak dari semua aktivitasnya kepada followersnya sampai detik ini.

Termasuk juga menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga disetiap unggahan di media sosialnya.

"Olahraga secara teratur menjadi bagian dari pola hidup yang sehat yang bisa membuat kamu awet muda," kata Shindy Putri dikutip Warta Kota dari akun @dr.shindyputri_ Kamis (27/4/2023).

Menurut Shindy kulifnya semakin cerah dengan rutin berolahraga, karena aliran darah semakin deras dan lancar, alias semua nutrisi zat-zat gizi yang penting untuk tubuh mencapai ke permukaan kulit.

"Tapi jujur itu faktanya seperti itu, makanya aku rajin olahraga. Aku mengajak semuanya disini hidup sehat dengan olahraga" ucap dia.

Selain itu, Shindy merasa keistimewaannya dari olahraga tidak hanya menyehatkan jantung, paru-paru, tulang, hingga kulit.

Akan tetapi banyak sekali manfaat yang akan didapatkan.

"Dampaknya ya otak juga semakin encer, mood kamu juga semakin bagus, enggak gampang marah-marah dan masih banyak lagi," jelasnya.

Shindy Putri menyadari, masih banyak orang yang sulit memulai untuk berolahraga, dengan beragam alasan.

Tapi, ia meyakini, olahraga bisa dijalani dengan sangat mudah dan kapan pun bisa dilakukan.

"Kamu bisa mulai dengan olahraga yang ringan, seperti jalan pagi, jogging, senam, atau yoga, atau olahraga yang berat"

"Seperti renang, basket lari marathon dan masih banyak lagi," ujar Shindy Putri.

(Wartakotalive.com/ARI)