Melanie Putri Tetap Lari Marathon Meski Berpuasa, Sebut Berlari Seperti Meditasi hingga Buang Racun

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Presenter Melanie Putria sudah sejak lama jatuh cinta dengan lari marathon. 

Bagi Melanie Putria, berlari marathon memberikan dampak positif dalam hidupnya. 

Melanie Putria bisa menghabiskan waktu yang berkualitas untuk dirinya sendiri sekaligus menemukan ketenangan setiap kali berlari marathon.

"Marathon bagiku jadi sisi meditasi, seperti bicara sama diri sendiri," kata Melanie Putria di Hallf, Jalan Patiunus, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Senin (27/3/2023) malam. 

"Marathon itu seperti menemukan solusi dari berbagai masalah, bisa punya me time untuk berpikir lebih banyak," lanjutnya.

Menurut Puteri Indonesia 2002 itu, marathon menghasilkan efek detoksifikasi dan antiaging. 

Baca juga: Melanie Putria Dinikahi Aldico Sapardan, Diberi Maskawin Rp 12.022.022 dan Logam Mulia 12,2 Gram

"Berlari ini ada efek antiaging sampai detoxnya, banyak racun yang dikeluakan hingga membuat peredaran darah lebih lancar dan lebih banyak oksigen yang mengalir di darah," ujar Melanie Putria.

"Itu yang membuat orang jadi lebih segar kelihatannya, fit dan fresh, membuat orang terlihat awet muda," jelas istri Aldico Supardan ini.

Meski sedang menjalankan ibadah puasa, Melanie Putria tidak lantas berhenti latihan marathon. 

Biasanya, ia melakukan marathon menjelang berbuka puasa. 

"Lari saat puasa sebenarnya bisa tetap dilakukan, nggak ada masalah dan tinggal memilih waktu saja," ucap Melanie Putria.

"Buatku, larinya sebelum magrib, begitu selesai lari saat capek dan haus itu pas waktu bedug adzan agar stamina yang terbuang bisa pulih kembali," kata Melanie Putria. (m35)