Gaya Hidup

Clinton Augusto Bagikan Tips Menaikkan Berat Badan Secara Alami dengan RimbaLife

Banyak Orang yang masih bingung atau mungkin sudah menyerah untuk bisa menaikan berat badannya.

Editor: Feryanto Hadi
Ist
Clinton Augusto 

Menambah berat badan secara alami akan lebih baik dilakukan jika kamu makan lima sampai enam kali sehari dengan porsi kecil ketimbang makan tiga kali sehari dengan porsi besar.

Cara ini dapat membantu kamu untuk mendapatkan kalori yang lebih banyak.

Hindari makanan cepat saji dan berlemak

Makanan cepat saji dan berlemak harus dihindari karena akan menimbulkan risiko penyakit seperti kolesterol, obesitas, dan sebagainya.

Lebih baik diganti dengan makanan yang sehat saja seperti buah, susu, daging, kacang-kacangan, dan sayuran.

Olahraga

Melakukan aktivitas olahraga seperti angkat beban sangat baik untuk menambah berat badan. Selain itu olahraga seperti push up, pull up, yoga, dan aktivitas olahraga lainnya dapat membantu menambah berat badan.

Olahraga yang telah disebutkan memang membakar banyak kalori, namun bisa membuat kamu lapar lebih cepat sehingga kamu akan makan lebih banyak lagi.

Konsumsi banyak protein

Protein adalah nutrisi yang paling penting untuk menambah berat badan secara sehat dan alami. Tanpa protein, otot tidak dapat terbentuk dengan baik.

Kamu bisa mencukupi protein harianmu untuk menambah berat badan dengan minum susu protein RimbaMASS dari Rimbalife yang kaya nutrisi karena mengandung 522kkal dan 35g protein cocok untuk bantu kamu menambah berat badan dan menambah massa otot.

Dengan melakukan tips ini secara rutin dan disiplin setiap hari, kamu bisa menambah berat badanmu dengan cepat dan tentunya secara sehat dan alami, karena tips ini juga sudah dan berhasil dilakukan sendiri oleh Clinton Augusto selaku CEO Rimbalife.

Cek juga tips-tips lain tentang Kesehatan dan olahraga atau tentang produk Rimbalife lainnya yang Clinton Augusto bagikan di akun Official @Rimbalife.id di Instagram atau Tiktok.

Sumber: Warta Kota
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved