Tanpa Disadari, ini Kebiasaan Sehari-hari yang Membuat Kualitas Sperma Menjadi Menurun

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Pada zaman dulu bahkan sebagian masyarakat juga masih meyakini hingga kini, bila ada pasangan yang tak kunjung memiliki keturunan, pihak perempuan lah yang disalahkan. 

Bahwa si perempuanlah yang tidak subur.

Padahal, potensi ketidaksuburan pada pria dan wanita memiliki prosentasi yang sama.

Sehingga kontribusinya juga sama dalam menghasilkan pembuahan atau keturunan.

Baca juga: Begini Cara Meningkatkan Kesuburan pada Pria

Baca juga: Waktu Berhubungan Seks tidak Terlalu Mempengaruhi Terjadinya Kehamilan, Ini Saran Ahli

Ketika pasangan suami istri tak kunjung memiliki keturunan, memeriksakan keduanya ke dokter jadi hal penting. Tidak hanya pihak perempuan saja.

Pada pria, ketidaksuburan dipengaruhi banyak faktor, bisa juga dari kebiasaan sehari-hari.

Berikut hal yang  bisa meningkatkan risiko ketidaksuburan serta penyebab sperma yang sedikit seperti dituturkan Medical Sexology dr. Binsar  Martin Sinaga, FIAS dikutip dari talkshow yang diadakan Tribunnews dan Wartakotalive.com dengan tema Waspada jika Anak Memiliki Mikro Penis, Kamis (22/12/2022).

1. Berada di suhu panas

Tahukah Anda bahwa suhu terlalu panas bisa merusak produksi sperma? Ya, hal ini bisa menjadi salah satu penyebab jumlah sperma menjadi sedikit bahkan infertilitas pada pria.

Hal ini dikarenakan suhu ideal pembentukan sperma lebih rendah beberapa derajat dibandingkan dengan suhu tubuh.

Maka dari itu harus menjaga serta memperhatikan kesehatan testis.

Hindari kegiatan atau kebiasaan seperti berendam air panas, memangku laptop tanpa alas khusus, menggunakan celana yang terlalu ketat, atau duduk terlalu lama.

2. Alkohol dan kafein

Setiap minuman beralkohol dapat menurunkan kadar testosteron yang bisa menjadi penyebab terjadinya penurunan kualitas sperma.