Begini Cara Meningkatkan Kesuburan pada Pria

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Sama seperti wanita, seiring usia, kesuburan pria juga menurun.

Sehingga potensi untuk dapat membuahi untuk terjadinya kehamilan  juga semakin berkurang. 

Bila masa kesuburan pada wanita akan mulai menurun diusia 35 tahun dan semakin menurun  seiring usia, hingga akhirnya  berhenti pada masa menopause pada usia 50 tahun.

Pada pria bisa lebih panjang masanya. 

Apalagi bila pria tersebut dapat terus mempertahankan kesuburannya. 

Baca juga: Waktu Berhubungan Seks tidak Terlalu Mempengaruhi Terjadinya Kehamilan, Ini Saran Ahli

Baca juga: Tidak Hanya Wanita, Pria pun Menurun Kesuburannya Seiring Bertambahnya Usia, Kenali Tandanya

Bukan hal mungkin diusia yang terhitung lanjut usia (lansia) masih dapat memiliki keturunan seperti halnya pentolan God Bless Ahmad Albar yang masih dapat memiliki keturunan diusia 70 tahun. 

Medical Sexology dr Binsar Martin Sinaga, FIAS menjelaskan, sebenarnya cara untuk meningkatkan kesuburan pada pria bukanlah perkara yang sulit dan mahal untuk dicoba.

Setidaknya terdapat cara meningkatkan kesuburan pada pria seperti :

1. Mempertahankan berat badan ideal

Sejumlah penelitian melaporkan terdapat hubungan antara kegemukan dengan turunnya kualitas dari sperma seorang pria.

Baca juga: Hati-hati Pria dengan Perut yang Buncit, Tanda Hormon Testosteron Turun. Gairah seks Ikut turun

Baca juga: Turunnya Hormon Testosteron Pada Pria Bikin Melorot Gairah Seks, tapi Ada Hal lain, Apa Saja?

Sebaliknya, semakin ideal berat tubuhnya maka kesuburan seorang pria akan semakin meningkat pula.

Jika tubuh Anda kini jauh dari kata ideal dan merencanakan untuk mendapatkan momongan dalam waktu dekat, sebaiknya mulai rutin berolahraga dan mengatur pola makan demi mendapatkan tubuh yang ideal.

2. Menghindari risiko infeksi menular seksual

Tak main-main, beberapa kasus dari infeksi menular seksual (IMS) seperti gonore dan klamidia diketahui bisa menyebabkan kemandulan pada seorang pria.