Gaya Hidup

Sally Varsly Bagikan Tips Jaga Konsistensi Berolahraga dan Makan Sehat selama Pandemi

Muscle First adalah perusahaan suplemen kesehatan yang didirikan oleh Sally Varsly untuk mendukung program diet sehat

Editor: Feryanto Hadi
Ist
Sally Varsly, konten kreator dan selebgram seputar gaya hidup 

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA--Tidak selamanya mudah untuk menjaga konsistensi seseorang untuk berolahraga serta memperbaiki pola makan sehat. 

Butuh niat yang kuat dan dorongan besar.

Hal tersebut diutarakan oleh Sally Varsly, konten kreator dan selebgram yang dikenal kerap membagikan tips kesehatan maupun menjaga bentuk tubuh.

Wanita 26 tahun ini sangat aktif membagikan pola makan dan pola olahraga yang ia lakukan dengan cara yang mudah dipahami masyarakat di Instagram, TikTok, maupun YouTube milik pribadinya.

Baca juga: Giwo Rubianto Sampaian Cerita Dokter Indonesia yang Sukses di Amerika Tentang Memulai Hidup Sehat

Di sela-sela kesibukannya sebagai pendiri Muscle First dan berawal dari kegemaran hidup sehat, pemilik akun instagram @sallyvarsly setiap hari mengedukasi kesehatan kepada followernya.

Sally menyebut, unggahannya bertujuan untuk mengedukasi masyarakat untuk hidup sehat di masa pandemi Covid-19.

Adapun, dalam akun media sosialnya tersebut, ia kerap memberikan edukasi semisal bagaimana mengatur pola makan, melakukan olahraga ringan di rumah, hingga mengkonsumsi makanan dan minuman berprotein tinggi.

Di masa pandemi seperti saat ini, Sally Varsly juga rajin membuat konten workout meskipun cuma di rumah saja.

"Gerakan simpel untuk melakukan workout dirumah hanya menggunakan alat-alat rumah seperti sapu, kain pel, ataupun bisa squat dan plank. Jadi gak ada alasan untuk males workout meskipun cuma dirumah," tutur Sally Varsly di Jakarta, Selasa (28/9/2021).

Baca juga: Pemicu Utama Kanker di Indonesia, dr Cut Putri Arianie: Gaya Hidup dan Pola Makan Tak Sehat

Baca juga: Selebgram dan Kreator Konten Tiffani Afifa Ajak ARMY BTS Ikut Donasi Untuk Operasi Bibir Sumbing

Muscle First adalah perusahaan suplemen kesehatan yang didirikan oleh Sally Varsly untuk mendukung program diet sehat, demi mencapai badan impian masing-masing individu mulai dari penurunan hingga penambahan berat badan.

Berkat kerja keras Sally dan berkat kerjasama tim yang baik, akun sosial media Muscle First pada platform Instagram dan TikTok pun sudah verified atau ceklis biru.

“Kami mendirikan Muscle First, meskipun brand lokal tapi kami juga ingin membuktikan bahwa kualitas lokal juga bisa bersaing dengan internasional, semua ini sudah terbukti salah satunya perusahaan kami diakui oleh pihak Instagram dan TikTok," ungkap Sally 

Baca juga: Khawatir Tubuh Melar Saat PPKM, Simak Tips dari Sally Varsly Agar Bentuk Tubuh Tetap Ideal

Sally juga mengatakan bahwa diet gak harus menyiksa.

Untuk diet bisa dimulai dari menjaga pola makan terlebih dahulu.

Jika sudah terbiasa bisa diimbangi dengan olahraga minimum tiga kali seminggu melalui akun Instagramnya @sallyvarsly agar hasilnya maksimal.

“Hobi membagikan tips seputar kesehatan dan olahraga membuat membuat aku lebih semangat dalam menjalankan pola hidup sehat karena ternyata banyak orang yang terinspirasi,” tutup Sally.

Sumber: Warta Kota
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved