Breaking News:

Keandalan Air Fryer

Spesialis Gizi dr Cindiawaty Josito Membeberkan Keandalan Air Fryer Dalam Metode Diet dan Kesehatan

Spesialis Gizi Klinik, dr Cindiawaty Josito, ungkap penggunaan mesin air fryer dapat digunakan untuk diet atau menjaga kesehatan.

Penulis: Desy Selviany | Editor: Sigit Nugroho
Warta Kota
Spesialis Gizi Klinik dr Cindiawaty Josito dalam acara temu virtual bersama PLN Jumat (10/9/2021). 

WARTAKOTALIVE.COM, PALMERAH - Spesialis Gizi Klinik, dr Cindiawaty Josito, ungkap penggunaan mesin air fryer dapat digunakan untuk diet atau menjaga kesehatan.

Hal itu diucapkan Cindiawaty dalam acara sapa virtual yang bertema tangguh dan bangkit dengan kreasi lewat listrik yang nyaman di hati.

Acara yang disiarkan di media sosial Wartakotalive.com itu diselenggarakan Jumat (10/9/2021).

Cindiawaty mengatakan bahwa tidak dapat ditampik mayoritas masyarakat Indonesia menyukai makanan gurih dan renyah.

Hal itu tentunya tidak sehat apabila dikonsumsi tubuh terus menerus. 

Sebab, makanan gurih dan renyah identik dengan penggunaan minyak goreng berlebih saat pemrosesannya.

Baca juga: Tya Ariestya Jalani Diet Ekstrem hingga Turunkan Berat Badan 26 KG, Benarkah Mau Hamil Anak Ketiga?

Baca juga: Konsumsi Bone Broth Jadi Trend Baru, Kuliner Lezat untuk Dukung Kesehatan, Diet dan Kecantikan

Baca juga: El Rumi Jalani Perawatan di Rumah Sakit Akibat Sakit Lambung, Ahmad Dhani: Akibat Diet Terlalu Ketat

Menurut Cindiawaty, penambahan minyak goreng dalam penyajian masakan hanya menambah kalori yang terkandung dalam makanan.

Artinya, penambahan kalori berisiko membuat berat badan bertambah bahkan dapat membuat kondisi fisik tubuh terganggu seperti risiko kolestrol.

"Banyak pasien berat badan nambah padahal mereka bilang enggak makan nasi, tapi banyak makanan yang digoreng-goreng," kata Cindiawaty.

Misalnya saja kata Cindiawaty, dua tahu memiliki kandungan 75 kalori. Jumlah kalori akan bertambah apabila tahu tersebut dimasak dengan cara digoreng.

Halaman
12
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved