Breaking News:

Kesehatan

Rasa ASI Bisa Berubah Sesuai Makanan yang Dikonsumsi Ibu

ASI mengandung banyak nutrisi seperti glutamat atau asam amino bebas (FAA) yang merupakan sumber nitrogen yang baik untuk bayi.

shape.com
Ilustrasi Air Susu Ibu (ASI). ASI mengandung banyak nutrisi seperti glutamat atau asam amino bebas (FAA) yang merupakan sumber nitrogen yang baik untuk bayi. 

Namun hindari minuman manis dan jus mengandung banyak gula.

Minuman ini  dapat mengganggu proses penurunan berat badan setelah kehamilan.

Selain itu, kurangi asupan kafein karena kafein dalam ASI dapat mengganggu tidur bayi.

Menurut Public Relations Manager – PT Ajinomoto Indonesia, Katarina Larasati, sangat penting bagi ibu menyusui di Indonesia untuk mengetahui tentang penerapan pola hidup dan pola makan yang sehat. 

Dari berbagai tips yang diberikan dr. Johanes, semua ibu di rumah bisa dengan mudah menerapkannya ke dalam menu makanan sehari-hari.

Untuk inspirasi aneka masakan lezat bergizi, ibu bisa mengakses (https://www.dapurumami.com/). (*/Lis)

Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved