Persija Jakarta

Masih Jadi Andalan Persija, Maman Abdurrahman Selalu Tambah Latihan, Jaga Pola Makan, dan Istirahat

Maman Abdurrahman menjadi salah seorang pemain andalan di lini belakang Persija Jakarta.

Penulis: Sigit Nugroho | Editor: Sigit Nugroho
persija.id
Maman Abdurrahman sedang berlatih bersama tim Persija Jakarta. 

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Maman Abdurrahman menjadi salah seorang pemain andalan di lini belakang Persija Jakarta.

Di usia yang telah menginjak usia 39 tahun, Maman masih dipercaya untuk tampil di turnamen pramusim Piala Menpora 2021.

Bahkan, Maman diturunkan tim pelatih pada partai final pertama melawan Persib Bandung yang berkesudahan 2-0 untuk kemenangan tim Macan Kemayoran.

Bermain di laga krusial tersebut menunjukkan bahwa Maman masih mampu bermain dalam level teratas sepak bola Indonesia.

Padahal sejawatnya mayoritas telah gantung sepatu dan beralih profesi menjadi pelatih.

Saat ditanya perihal tersebut, Maman pun menjabarkan sejumlah “jurus” yang membuat dirinya tetap fit di pengujung karir.

"Saya selalu menjaga pola makan dan istirahat. Selain itu, saya selalu menambah porsi latihan di luar jadwal latihan tim,” kata Maman pada Sabtu (3/7).

Dalam mengatur pola makan, Maman berupaya menjauhi makanan berminyak dan pedas. Adapun mengenai latihan tambahan, Maman kerap melakukan skiping atau joging di sekitaran rumah.

“Hal itu saya lakukan agar saya tetap fit saat kembali ke tim,” ungkap Maman.

Baca juga: Gempa Malang Membuat Engkel Bek Persija Maman Abdurrahman Terkilir dan Gagal Hadapi Barito Putera

Baca juga: Bek Persija Jakarta Maman Abdurrahman: Sebenarnya di Persija Bintangnya Cuma Satu di Lambangnya Saja

Baca juga: Bek Senior Maman Abdurrahman Tegaskan Tak Ada Pemain Bintang di Tim Persija Jakarta

Menurut Maman, latihan ekstra mutlak dibutuhkan karena kondisi fisiknya tak lagi sepadan dengan para pemain muda yang kini banyak mengisi tim Persija.

“Karena masih muda, pemulihan mereka usai libur latihan tergolong lebih cepat. Itu yang ingin saya kejar lewat berlatih sendiri di rumah,” lanjutnya.

Maman pun berharap komitmen yang membawa dirinya tetap bermain level tertinggi sepak bola tanah air tersebut dapat diikuti para pemain muda.

“Saya yang sudah 39 tahun masih bersemangat dan bisa bersaing. Mereka yang muda harus bisa berkembang lebih baik dari saya,” pungkas Maman.

Sejak bergabung pada 2015, Maman telah mempersembahkan sejumlah trofi bagi Macan Kemayoran seperti Liga 1 2018, Piala Presiden 2018, dan Piala Menpora 2021.
 

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved