TC Timnas Indonesia U-16 Dilengkapi dengan Metode Sport Science

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Timnas Indonesia U-16 sedang menjalani pemusatan latihan atau training camp (TC) di Yogyakarta sejak, Minggu (6/12/2020).

Dalam penyelenggaraan TC itu, para pemain Timnas U-16 juga menggunakan sport science sebagai bagian dari persiapan menuju Piala Asia U-16 2020.

Salah satu hal yang dilakukan dalam sport science adalah tes fisik pemain.

Pelatih Timnas Indonesia U-16, Bima Sakti Tukiman, mengatakan bahwa tes itu untuk mengetahui kondisi fisik dari para pemainnya.

“Dengan tes ini, saya dan tim pelatih jadi mengetahui sejauh mana kondisi fisik pemain. Saya berharap, nanti hasilnya semua baik. Pemain melakukannya dengan tertib dan semua pemain turut ikut menjalani tes fisik ini,” kata Bima dikutip dari pssi.org.

Ada beberapa komponen tes yang dilakukan dalam sport science yaitu, tes komposisi tubuh (persentase lemak tubuh, massa otot, dan lain-lain), tes kekuatan eksentrik otot hamstring (nordbord test), Tes power dan vertical jump dengan force plate, tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, 3D movement analysis dengan humantrack system.

Menurut Bima, tes ini bertujuan untuk mengurangi resiko cedera dan melihat kekurangan pemain sepak bola dari segi strength, postural, movement, power.

“Sehingga nantinya bisa mempermudah fisioterapis dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” kata dia.

Tes ini dilakukan oleh team ahli KINETICX dari Surabaya yang bekerja sama dengan VALD PERFORMANCE yang merupakan sport science technology dari Australia.

"Terima kasih kepada PSSI, KINETICX, dan VALD PERFORMANCE dimana mereka sudah membantu tim kami,” terang Bima.

Pemusatan latihan Timnas U-16 ini akan berlangsung hingga, Rabu (23/12/2020).

Tes fisik ini juga merupakan rangkaian dari pemusatan latihan yang dilakukan dalam mempersiapkan skuad Garuda Asia jelang putaran final Piala AFC U-16 yang rencananya akan berlangsung di Bahrain awal tahun 2021.

Indonesia merupakan satu-satunya negara dari ASEAN yang tampil pada salah satu turnamen usia muda Asia bergengsi ini dan tergabung di grup D bersama Jepang, Arab Saudi, dan China.