Berikut Tips Sukses Ari Wibowo Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Tubuhnya di Usia 49 Tahun

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Tips-tips sukses jaga kesehatan dan kebugaran tubuh, dibeberkan Ari Wibowo, seorang aktor senior.

Diketahui saat ini di usia Ari Wibowo 49 tahun tersebut, tubuhnya masih tetap terlihat sehat dan bugar.

Ari Wibowo mengatakan, tips menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh tersebut dengan menjaga pola makan.

"Kalau soal kebugaran, basically cuma ini aja sih lifestyle lebih dijaga, makanan dijaga. Kebetulan gue juga enggak suka ngerokok"

• Artis Peran Ari Wibowo Ikut Merasakan Gempa Bengkulu, Katanya: Kenceng Banget, Ranjangnya Bergoyang

• Jika Kangen Melihat Akting Ari Wibowo dan Lulu Tobing, ANTV Putar Kembali Sinetron Tersanjung

• Ari Wibowo Unggah Aksi Relawan FPI Semprotkan Disinfektan di Gereja Bethel Petamburan, Banjir Pujian

"Jadi, ya, itu menambahlah," kata Ari Wibowo di acara Brownies, dikutip dari kanal YouTube Trans TV, Kamis (24/9/2020).

Demi menjaga kebugaran tubuh, Ari Wibowo juga rutin melakukan gym.

Namun, karena pandemi Covid-19, bintang film Langit Biru itu berolahraga di rumah.

"Nge-gym juga, cuma belakangan ini kan enggak bisa nge-gym, tempat gym semua tutup"

"Paling di rumah, cuma di rumah juga malas, bosan lama-lama sudah enam bulan," ujarnya.

Co-host acara Brownies, Fero Walandouw kemudian mengatakan, kalau makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh terhadap kebugaran tubuh.

"Tapi memang untuk menjaga kebugaran ya itu makanan, karena kalau kita hobi gym itu ada satu mekanisme yang bilang 30% gym, 70% makanan," tutur Fero.

Membenarkan ucapan Fero, Ari Wibowo menuturkan, manfaat menjaga makanan di masa muda akan terasa di usia menginjak 30 tahun.

"Dan itu terutama terasa kalau sudah usia 30-an ke atas. Dulu gue ingat banget badan gue enak banget, makan apa aja," ujar Ari Wibowo.

"Tapi lama-lama metabolisme menurun kan, begitu udah 40 sekarang bentar lagi mau 50 kayaknya susah," tambahnya.

5 Fakta Ari Wibowo