Pola Hidup Berubah di Awal Masa Pandemi Covid-19, Mengapa Christian Sugiono Sampai Merasa Jet Lag?

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Christian Sugiono menceritakan saat masa awal pandemi virus corona yang mengharuskannya bekerja di rumah.

Christian Sugiono mengaku sempat jet lag. Bukan jet lag karena melakulan perjalanan jauh dengan pesawat terbang.

Christian Sugiono jet lag alias mengalami gangguan jadwal tidur karena terbiasa punya aktivitas banyak di luar rumah.

Saat di rumah dan aktivitasnya berkurang, Christian Sugiono merasa badannya tidak terbiasa sehingga susah tidur.

"Saya merasa WFH ritme hari jadi kacau," kata Christian Sugiono saat webinar bersama Imboost.

"Tidur malem bangun agak siang. Jadi jet lag di rumah sendiri karena awal-awal masih menyesuaikan, banyak waktu di rumah tapi tengah malam tidurnya," lanjut Christian Sugiono.

• Datang Lagi ke Sekolah Menghadiri 40 Tahun Sekolah Charitas, Apa yang Dilakukan Christian Sugiono?

• Titi Kamal Khawatir Penyebaran Virus Corona, Christian Sugiono Galau Berangkat Syuting ke Thailand

Suami aktris Titi Kamal ini mengalami masalah gangguan tidur sekitar seminggu di awal masa pandemi Covid-19.

Saat itu ritme bekerjanya juga berubah karena lebih banyak waktu kosong.

"Di rumah nggak bisa kemana-mana, nonton aja. Seminggu jet lag, selebihnya pengalaman biasa aja," ucap Christian Sugiono.

Selama menghadapi masa pandemi Covid-19, Christian Sugiono jadi lebih rajin mengonsumsi suplemen dan vitamin supaya badannya lebih bugar.

Bapak dua anak ini lebih percaya diri bisa menangkal Covid-19 sambil tetap menerapkan protokol kesehatan seperti memakai masker, jaga jarak, dan rajin mencuci tangan.

"Yang paling saya rasakan jadi percaya diri. Efek seperti semakin pede nggak akan kena virus karena imun tubuh kuat. Efeknya merasa terlindungi," kata Christian Sugiono.