Tips Hindari Stres di Masa Pandemi Covid-19 ala Ade Fitrie Kirana, Harus Miliki Ini

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Pandemi Covid-19 yang tengah mewabah sekarang ini , menimbulkan perubahan yang besar di berbagai sendi kehidupan di masyarakat, tak jarang  membuat seseorang mengalami stres.

Pesinetron Ade Fitrie Kirana punya tips agar terhindar dari hal tersebut, caranya seseorang itu harus punya me time atau punya waktu untuk dirinya sendiri.

"Me time itu penting sekali, apalagi di saat jelang penerapan adaptasi kehidupan baru seperti sekarang ini, agar tubuh kita jadi rileks dan fresh”, kata Ade Fitrie Kirana, dalam keterangannya, Rabu (8/7/2020).

Salah satu kegiatan me time yang dilakukan aktris yang dikenal lewat tayangan serial Raden Kian Santang ini, yaitu dengan melakukan perawatan skincare, yang dinilainya bisa membuat kulit menjadi sehat dan tubuh jadi lebih rileks.

"Saya benar-benar memanfaatkan me-time dengan sebaik-baiknya, saya menemukan banyak hal sederhana seperti melakukan skincare secara rutin ternyata bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan terhindar dari stress”, ungkap Ade.