Ikuti Anjuran Pemerintah untuk Hindari Keramaian, Muhammad Kasim Slamat Berlatih di Gunung

WARTAKOTALIVE.COM, MALUKU - Muhammad Kasim Slamat punya cara tersendiri ketika kembali menjalani latihan yang dilakukan secara mandiri di kampung halamannya di Ambon.

Pemain belakang Persiraja Banda Aceh itu mengaku memilih berlatih di gunung untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

Kasim pun menjelaskan bahwa joging yang dilakukannya di gunung adalah salah satu upayanya untuk menghindari keramaian.

• Tekad Muhammad Kasim Slamat Membawa Persiraja Bersaing di Liga 1 2020

"Saya sendiri mengambil waktu kosong untuk menghindari keramain. Sekitar pukul 15.30 WIT, saya biasanya lari ke gunung. Karena di gunung tidak ada orang juga. Di situ saya ambil kesempatan buat joging untuk jaga kebugaran tubuh," ujarnya kepada TribunnewsBogor.com, Jumat (29/5/2020).

Demi mencapai kondisi maksimal, Kasim mengaku menghabiskan waktu sekitar dua jam untuk berlatih dengan menu latihan yang dikombinasikan.

"Ada sekitar 2 jam, termasuk sprint sprint pendek 5 menit, ganti gerakan, 5 menit ganti gerakan lagi. Pokoknya ada banyak gerakan yang lainnya juga," jelasnya.

• Kontrak di Persikabo Bogor Belum Jelas, Muhammad Kasim Slamat Siap Melompat ke Sriwijaya FC

Selain itu, mantan pemain PS Tira Persikabo ini juga berharap agar wabah Covid-19 yang terjadi di Tanah Air dapat segera berakhir dan Kompetisi Liga 1 2020 dapat kembali bergulir.

"Harapan saya, Insya Allah virus ini cepat selesai dan masyarakat bisa beraktifitas kembali seperti semula, dan yang lebih penting lagi, semoga sepakbola bisa cepat bergulir seperti semula lagi. Amiin ya Allah," tandasnya.