Breaking News:

Kesehatan

Inilah Segudang Manfaat Bonggol Nanas yang Sering Dibuang, Bisa untuk Anti Kanker

Bayangkan hanya bermodalkan pulur atau bonggol atau tengahnya nanas ini, tubuh kita akan terasupi enzim yang luar biasa.

Kaskus
Bonggol nanas punya manfaat banyak untuk tubuh 

Nanas sendiri berasal dari Amerika Selatan dan kaya akan antioksidan yang dapat melawan peradangan.

Diketahui, nama latin dari buah ini adalah Ananas comosus.

Buah nanas memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat membantu pencernaan dan meningkatkan kekebalan.

Manfaat kesehatan nanas

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan nanas yang perlu kamu ketahui seperti dilansir dari medlife.

1. Mengobati batuk dan pilek

Buah yang mengandung bromelain, enzim yang memiliki sifat inflamasi ini dapat melawan infeksi dan membunuh bakteri.

Makan secara teratur dapat mencegah kamu dari batuk dan pilek.

2. Memperkuat tulang

Nanas kaya akan mangan yang membantu memperkuat tulang.

Yang perlu kita lakukan adalah menambahkan buah ini ke dalam makanan sehari-hari dan ini akan membantu mempertahankan tubuh yang kuat dan menjaga tulang kuat dan sehat.

Mangan mempertahankan kekuatan tulang yang baik dan bila dikombinasikan dengan seng, tembaga, dan kalsium, zat ini bisa sangat sehat.

Dengan demikian, nanas memiliki semua komponen dan inilah mengapa buah ini dapat membantu tulang yang lebih kuat.

 3. Baik untuk kesehatan gigi

Mengonsumsi nanas dikatakan menguatkan gusi dan menjaga kesehatan.

Gigi dan tulang kamu terbuat dari kalsium dan nanas memiliki kandungan yang baik. Ia juga memiliki mangan yang juga membantu memperkuat tulang dan gigi. Cukup minum jus nanas setiap hari dan tetap sehat.

4. Mencegah kanker

Nanas sehari dapat mencegah kanker dan ini berlaku untuk buah sehat ini. Yang perlu kita lakukan adalah meminum jus nanas setiap hari dan menuai manfaatnya.

Hal terbaik tentang buah ini adalah memperlambat kerusakan sel dan terlihat lebih muda.

Buah ini memiliki banyak antioksidan di dalamnya yang dapat melindungi dari berbagai macam penyakit dan melawan beberapa organisme berbahaya yang dapat mempengaruhimu.

5. Bantu kesehatan pencernaan

Menghidangkan semua hidangan lezat itu terkadang membuat  merasa berat dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Yang perlu kamu lakukan adalah minum jus nanas atau memakannya dan menghilangkan sakit perut.

Nanas memiliki sumber yang kaya bromelain, serat makanan dan vitamin C yang membantu pencernaan yang baik.

6. Baik untuk penglihatan

Konsumsi nanas secara teratur dapat mengurangi risiko degenerasi makula yang merupakan penyakit yang mempengaruhi mata seiring bertambahnya usia.

Namun, buah sehat ini memiliki sumber vitamin C yang tinggi dan beberapa antioksidan yang dapat membantu penglihatan yang baik.

7. Mengurangi gejala arthritis

Artritis melibatkan nyeri hebat pada sendi yang terutama disebabkan karena peradangan.

Nanas mengandung bromelain yang dikatakan memiliki sifat amualnti-inflamasi utama dan yang perlu kita lakukan adalah membuat jus nanas dan meminumnya.

Ini akan meredakan nyeri sendi dan mencegah Anda dari artritis.

Baca Juga: Tak Perlu Ribet! 6 Manfaat Ini Bakal Kamu Peroleh Hanya dengan Menaruh Irisan Lemon di Tempat Tidur, Apa Saja Ya?

8. Mencegah hipertensi

Jika kamu menderita hipertensi, maka mulailah mengonsumsi nanas secara teratur karena buah ini memiliki jumlah kalium yang tinggi dan jumlah natrium yang lebih rendah yang dapat menjaga tekanan darah dan membuat kita paling sering merasa rileks.

9. Mengurangi risiko gumpalan darah

Bromelain menjadi zat utama dalam nanas akan mengurangi risiko pembekuan darah. Makanlah nanas sebagai camilan.

Baca Juga: 10 Manfaat Gula Merah Bagi Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kualitas Sperma

10. Mengandung antioksidan

Nanas kaya akan nutrisi dan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk mencegah dari penyakit yang rentan terhadap tubuh.

Editor: Dian Anditya Mutiara
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved