Di Tengah Pandemi Covid-19, Jefri Kurniawan Tingkatkan Quality Time Bersama Keluarga

UNTUK mengurangi kejenuhan, sayap PSS Sleman Jefri Kurniawan melakukan beberapa variasi latihan fisik, di antaranya dengan gowes sepeda. Agar lebih semangat di mengajak istri dan anaknya.

Seperti klub-klub Liga 1 lainnya, kegiatan PSS Sleman vakum setelah PSSI dan operator liga yakni PT Liga Indonesia Baru menghentikan seluruh kompetisi karena pandemi Covid-19. Pemain pulang ke kampung halaman masing-masing termasuk Jefri yang pulang ke Malang. Meski demikan klub tetap menuntut pemain menjaga kebugaran dan berlatih secara mandiri.

Nah, di sela-sela rutinitas latihan mandiri, Jefri Kurniawan juga menyempatkan diri untuk menyalurkan hobinya yakni bersepeda lintas alam. Hal tersebut memang biasa dia lakukan ketika jeda atau libur kompetisi.

Seperti dilansir Kompas.com, pemain berusia 29 tahun itu kerap menjadikan hobinya bersepeda sebagai media pengganti latihan fisik. Intensitasnya pun bervariasi, bisa seminggu dua atau tiga kali tergantung situasi. Namun, untuk saat ini Jefri Kurniawan mengambil rute tidak terlalu panjang.

Baginya gowes tidak sekedar olahraga tapi juga rekreasi karena melewati spot-spot indah yang bisa dijelajahi bersama dengan keluarganya.
“Daerah di sekitar Lawang bagus-bagus pemandangannya. Saya tinggal di Singosari bisa mampir ke sumber-sumber air. Saya lebih sering menjelajahi alam seperti kebun teh, Candi Sumberawan, pernah juga ke Budug Asu tapi tidak sampai atas,” tutur pemain terbaik Piala Kemerdekaan 2015 tersebut.

“Dengan menghirup udara segar, mata dapat melihat pemandangan yang indah, lalu kita keluar keringat membuat pikiran dan badan lebih fresh. Tidak selalu dengan komunitas, sering juga dengan keluarga. Jika jarak tempuh pendek, istri saya biasanya ikut. Ini salah satu membangun quality time bersama keluarga ,” ujar pemain bernomor punggung 77 ini.