Breaking News:

Liga 1 2020

Hindari Pusat Keramaian, Gustur Cahyo Putro Berlatih Sendiri di Halaman Rumahnya

Gustur Cahyo Putro punya cara sendiri untuk tetap menjaga kebugaran tubuhnya selama tim PS Tira Persikabo diliburkan sepekan.

Penulis: Yudistira Wanne | Editor: Max Agung Pribadi
istimewa
Gustur Cahyo Putro melakukan pemanasan jelang laga kontra Persita Tangerang. 

Gustur Cahyo Putro punya cara sendiri untuk tetap menjaga kebugaran tubuhnya selama tim PS Tira Persikabo diliburkan sepekan.

Cara yang dilakukan Gustur untuk menjaga kebugaran tubuhnya adalah dengan cara melakukan latihan ringan di halaman rumahnya yang berlokasi di Magelang.

Untuk sementara, Gustur mengindari tempat yang menjadi pusat keramaian seperti tempat gym atau yang lainnya yang berisiko tinggi menjadi tempat penyebaran virus corona.

Begini Cara Renan da Silva Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Pandemi Virus Corona

"Tim sedang diliburkan satu minggu, untuk kegiatan di rumah, saya tetap menjaga kondisi kebugaran tubuh dengan melakukan latihan ringan," ujarnya kepada TribunnewsBogor.com, Jumat (20/3/2020).

"Latihan ringan saya lakukan di halaman rumah. Sementara, saya menghindari tempat-tempat yang ramai seperti tempat gym, lapangan dan lainnya," sambungnya.

Selama berlatih di halaman rumahnya, Gustur memaparkan bahwa dirinya melahap menu latihan seperti roll dan skipping.

Khawatir Wabah Virus Corona, Robin Van Persie Tunda Kedatangan ke Indonesia

"Di halaman rumah itu saya melakukan latihan roll depan dan belakang serta melakukan latihan skipping untuk menjaga kebugaran saja," jelasnya.

Tak hanya itu, pemain kelahiran Magelang 11 Januari 1997 itu pun mengkonsumsi pola makan sehat dan mengkonsumsi vitamin agar daya tahan tubuhnya selalu fit.

"Tentu menerapkan pola hidup sehat, makan sehat dan mengkonsumsi vitamin," jelasnya.

Cegah Virus Corona, Berbagai Fasilitas di 4 TPU Jakarta Pusat Dibersihkan dan Disemprot Disinfektan

Sementara itu, diliburkannya tim berjuluk Laskar Padjajaran tersebut berdasarkan penundaan jadwal sementara kompetisi Liga 1 dan 2 2020 oleh PSSI dan PT Liga Indonesia Baru (LIB).

Penundaan jadwal tersebut sebagai salah satu antisipasi ataupun pencegahan penyebaran virus corona yang mengancam keselamatan setiap orang.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved