Tim Persebaya Diliburkan, Irfan Jaya dan Muhammad Hidayat Pilih Nge-Gym Setiap Hari

Pemain Persebaya Irfan Jaya dan Muhammad Hidayat masih terus menjaga kebugaran fisiknya dengan berolah raga meski timnya diliburkan selama tiga hari.

Seperti dilansir dari Persebaya.id, Muhammad Hidayat rutin menyambangi pusat kebugaran untuk menjaga kondisi.

"Selama libur ini saya latihan sendiri, setiap sore nge-gym," kata Hidayat.

Gelandang jangkar Persebaya tersebut menjelaskan dirinya banyak melakukan latihan sepeda statis dan angkat beban.

Tujuannya adalah untuk menjaga kondisi otot paha dan lutut. Latihan tersebut dikombinasikan dengan latihan cardio untuk menjaga kondisi fisik agar tidak menurun.

• Nil Maizar Makin Tertantang Tangani Persela Lamongan yang Lini Pertahanannya Tanpa Bek Asing

Latihan serupa juga dilakukan oleh Irfan Jaya. Bersama Hidayat, dirinya berlatih di pusat kebugaran yang ada di komplek apartemen tempat pemain Persebaya menginap.

"Kegiatan saya ya begini saja, tetap jaga kondisi meskipun libur, jangan sampai nanti kita latihan terus tertinggal kondisi kita," ungkap Irfan.

Kedua sahabat tersebut juga mematuhi himbauan dari pelatih Aji Santoso untuk meminimalisir kegiatan di luar rumah.

• Persik Kediri Manfaatkan Jeda Libur Dua Pekan Liga 1 dengan Tingkatkan Chemistry

Hidayat lebih sering berkomunikasi dengan keluarga di kampung halaman jika sedang tidak ada kegiatan.

Hal tersebut dilakukan untuk meredam kekhawatiran keluarga soal merebaknya virus Covid-19.

"Saya prihatin, makin hari beritanya makin banyak yang terkena, ya mudah-mudahan cepat berakhir," ujar Hidayat.

"Tiap hari saya komunikasi dan Alhamdulillah keluarga di sana semuanya sehat, saya juga diminta untuk terus jaga kesehatan, jangan sering keluar, pokoknya stay safe," imbuhnya.

• Tim Dokter Persib Masih Pantau Kondisi Teja Paku Alam, Tak Boleh Ada Kontak Lebih di Tangan Kirinya

Sementara itu, Irfan Jaya yang memboyong keluarganya ke Surabaya juga membatasi diri untuk keluar apartemen.

"Pastinya khawatir, ya antisipasi saja apalagi ada anak kecil, jadi kita jaga makanan dan kebersihan supaya tidak tertular," jelas Irfan.

Bahkan guna menekan kegiatan di luar pemain asal Bantaeng tersebut mengaku lebih sering menggunakan jasa ojek online untuk memenuhi kebutuhan seperti belanja.

Skuad Bajol Ijo diliburkan sejak Selasa (17/3). Makan Konate dkk baru akan menjalani latihan pada hari Jumat (20/3) pagi. (*)