Hotel

Gelar Kelas Yoga, Hotel Santika Mega City Bekasi Hadirkan Artis Peran Anjasmara sebagai Instruktur

Gerakannya yang dianggap tidak terlalu berat serta tidak perlu menggunakan peralatan olahraga membuat Yoga digemari oleh sebagian besar kaum hawa.

Gelar Kelas Yoga, Hotel Santika Mega City Bekasi Hadirkan Artis Peran Anjasmara sebagai Instruktur
Wartakotalive.com/Mochammad Dipa
Artis peran Anjasmara menjadi instruktur kelas yoga yang digelar oleh Hotel Santika Mega City Bekasi berkolaborasi dengan Rumah Yoga, Minggu (15/3/2020). 

"Dengan yoga sebenarnya membuat imun tubuh kita jadi lebih bagus. (Gerakan) yoga itu lebih relaksasi, lebih fun, dapat ngurangin stres. Jika imun kita bagus bisa mencegah masuknya virus corona..."

KESEHATAN merupakan hal utama yang perlu dimiliki oleh setiap orang, Kesehatan juga merupakan aspek yang sangat berharga hingga setiap orang memilki berbagai cara tersendiri untuk memiliki tubuh yang bugar.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar seperti melakukan aktivitas fisik, salah satunya Yoga.

Yoga sangat digemari oleh kaum hawa masa kini. Gerakannya yang dianggap tidak terlalu berat serta tidak perlu menggunakan peralatan olahraga, menjadi alasan olahraga ini menjadi booming di Indonesia.

Menanggapi hal tersebut, Hotel Santika Mega City Bekasi yang berkolaborasi dengan Rumah Yoga menggelar kelas Yoga di ballroom Santika Mega City Bekasi, Minggu (15/3/2020).

Santapan Edisi Malam Imlek Khas Yan Palace Chinese Restaurant Hotel Santika Premiere Slipi Jakarta

Sangat Diminati Oleh Warga Negara Asing, Hotel Santika Premiere Slipi Kembali Adakan Kelas Memasak

VIDEO: Romantika dan Nostalgia di Acara Tribute to Air Supplly Hotel Santika Mega City Bekasi

Artis peran Anjasmara menjadi instruktur kelas yoga yang digelar oleh Hotel Santika Mega City Bekasi berkolaborasi dengan Rumah Yoga, Minggu (15/3/2020).
Artis peran Anjasmara menjadi instruktur kelas yoga yang digelar oleh Hotel Santika Mega City Bekasi berkolaborasi dengan Rumah Yoga, Minggu (15/3/2020). (Wartakotalive.com/Mochammad Dipa)

Healthy Sunday

PR Hotel Santika Mega City Bekasi Stefany Rebecca mengatakan, aktivitas Yoga kali ini merupakan bagian dari acara Healthy Sunday yang diadakan oleh Hotel Santika Mega City Brkasi sekaligus menjadi acara memperingati HUT Rumah Yoga Bekasi yang ke-2.

"Ini kolaborasi kita (Santika Mega City Bekasi) yang kedua dengan Rumah Yoga. Sebelumnya kita pernah juga ngadain kelas yoga di kolam renang Hotel Santika Mega City Bekasi dengan jumlah peserta ngga terlalu banyak," ungkap Stefanny kepada Wartakotalive.com, Minggu (15/3/2020).

Sedikit berbeda dari kelas yoga sebelumnya, yang biasanya dipimpin oleh para instruktur dari Rumah Yoga, tapi untuk kelas yoga kali ini dipimpin langsung oleh artis peran yang saat ini kerap menjadi instruktur yoga, yakni Anjasmara.

"Kami undang Anjasmara sebagai guest star sekaligus instruktur yoga kali ini," ujar Stefany.

Para peserta antusias mengikuti kelas yoga dengan instruktur artis peran Anjasmara yang digelar Hotel Santika Mega City Bekasi berkolaborasi dengan Rumah Yoga, Minggu (15/3/2020).
Para peserta antusias mengikuti kelas yoga dengan instruktur artis peran Anjasmara yang digelar Hotel Santika Mega City Bekasi berkolaborasi dengan Rumah Yoga, Minggu (15/3/2020). (Wartakotalive.com/Mochammad Dipa)

Virus corona

Stefany menyebutkan, jumlah peserta kelas yoga kali ini diikuti sekitar 200 peserta.

Ia pun bersyukur bahwa antusiasme masyarakat cukup tinggi untuk datang ke acara ini, meskipun saat ini tengah dilanda kekhawatiran terhadap penyebaran virus Covid 19 atau virus corona di Indonesia.

"Karena ada virus corona banyak juga yang cancel, tapi yang hadir saat ini udah cukup banyak juga. Dari pihak hotel juga sudah lakukan langkah steril,  dengan menyediakan hand sanitizer, serta masker jika peserta membutuhkan," ucapnya.

Menurut Stefany, rencananya kegiatan Healthy Sunday akan menjadi agenda rutin dari Hotel Santika Mega City Bekasi dengan menghadirkan kelas yoga.

"Rencana ke depannya kelas yoga seperti ini akan rutin kita adakan setiap akhir pekan yakni di hari Minggu dengan jumlah peserta tidak sebesar ini," ucapnya.

Artis peran Anjasmara menjadi instruktur kelas yoga yang digelar oleh Hotel Santika Mega City Bekasi berkolaborasi dengan Rumah Yoga, Minggu (15/3/2020).
Artis peran Anjasmara menjadi instruktur kelas yoga yang digelar oleh Hotel Santika Mega City Bekasi berkolaborasi dengan Rumah Yoga, Minggu (15/3/2020). (Wartakotalive.com/Mochammad Dipa)

Imunitas

Terkait virus corona, pemilik Rumah Yoga Widodo, mengatakan bahwa aktivitas yoga yang dilakukan secara rutin mampu menangkal masuknya virus corona ke tubuh seseorang.

Hal itu karena Yoga juga dapat membantu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.

"Dengan yoga sebenarnya membuat imun tubuh kita jadi lebih bagus. (Gerakan) yoga itu lebih relaksasi, lebih fun, dapat ngurangin stres. Jika imun kita bagus bisa mencegah masuknya virus corona," jelasnya.

Menurut Widodo, esensi dari gerakan yoga adalah untuk mengatur pernapasan serta melenturkan persendian bagian tubuh.

"Yoga banyak main di otot kecil, jadi untuk resiko cideranya kecil. Makannya fleksibiltas tubuh lebih bagus, sehingga banyak wanita Indonesia tertariknikut yoga buat kelenturan tubuh dan mengatur pernapasan," ujarnya.

Meskipun jenis gerakan pada yoga lebih ringan dan bisa dilakukan senditi di rumah, Widodo menyarankan ada baiknya tetap harus didampingi oleh instruktur berpengalaman.

Hal ini bertujuan untuk mencegah resiko cidera jika ada kesalahan dalam melakukan gerakan yoga.

"Sebaiknya tetap didampingi instruktur, apalagi untuk pemula," jelasnya.

Penulis: Mochammad Dipa
Editor: Fred Mahatma TIS
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved