Gaya Hidup Artis

Begini Cara Cinta Laura Membentuk Tubuh hingga Menjadi Body Goal Para Cewek

"Aku tidak peduli berat badan. Paling penting sehat dan percaya diri. Diet itu tidak sehat, lebih baik olahraga," kata Cinta Laura.

Begini Cara Cinta Laura Membentuk Tubuh hingga Menjadi Body Goal Para Cewek
Warta Kota/Arie Puji Waluyo
Cinta Laura ketika ditemui di Mal Kota Kasablanka, Jalan Casablanca, Tebet, Jakarta Selatan, Sabtu (10/8/2019) malam. 

Cinta Laura memiliki bentuk tubuh dan kecantikan yang banyak membuat perempuan lainnya iri.

Istilah sekarang, bentuk tubuh Cinta Laura itu body goal-nya para cewek.

Untuk memiliki bentuk tubuh seperti itu, Cinta Laura tentu bekerja keras, yakni menerapkan pola hidup sehat, dari olahraga dan menjaga pola makanan.

Cinta Laura saat ditemui di konferesi pers film Jeritan Malam di Senayan, Jakarta Selatan, Sabtu (7/12/2019).
Cinta Laura saat ditemui di konferesi pers film Jeritan Malam di Senayan, Jakarta Selatan, Sabtu (7/12/2019). (Tribunnews.com/Apfia Tioconny Billy)

CCewek yang punya segudang aktivitas mulai syuting, bernyanyi, dan pemotretan, ini selalu olahraga hampir setiap hari.

Dalam satu hari, Cinta Laura bisa berolahraga sampai dua kali, yakni pagi dan sore hari, terlebih jika sedang membentuk tubuh untuk pekerjaan tertentu.

"Kayak waktu persiapan video llip Vida, aku itu bisa olahraga seminggu 10 sampai 12 kali," kata Cinta Laura yang minimal satu jam setiap sekali berolahraga.

Cita-cita Cinta Laura Bawa Bisnis Baju Olahraga ke Pasar Luar Indonesia

Cinta Laura Ajak Wanita Pancarkan Kekuatan Lewat Koleksi Busana Olahraga Empowers You’

Sementara jenis olahraga yang dipilih pemain film Jeritan Malam ini biasanya berkaitan dengan alat-alat gym dan boxing.

"Empat kali seminggu ke gym dan itu aku angkat barbel, nggak banyak treadmil, dan tinju dua kali dalam seminggu. Boxing juga bagus buat bikin tangan lebih jadi," kata Cinta Laura.

Dari makanan, Cinta Laura hanya makan sayur, buah dan daging ikan, serta tidak makan daging merah dan menghindari makanan berminyak dan manis.

Cinta Laura disela peluncuran trailer film horor Jeritan Malam di Toko Buku Gramedia, Matraman, Jakarta Timur, Kamis (19/9/2019).
Cinta Laura disela peluncuran trailer film horor Jeritan Malam di Toko Buku Gramedia, Matraman, Jakarta Timur, Kamis (19/9/2019). (Warta Kota/Arie Puji Waluyo)

Cinta Laura sedikit longgar pada akhir pekan untuk mengonsumsi makanan manis atau junkfood, tapi porsinya dibatasi.

Dengan gaya hidup sehat tersebut, Cinta Laura terakhir menimbang berat badan pada 2017 karena merasa sehat dan lebih percaya diri.

"Aku tidak peduli berat badan. Yang paling penting sehat, percaya diri dan enak dengan diri sendiri. Diet itu sebenarnya sangat tidak sehat, lebih baik olahraga," kata Cinta Laura.

Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Irwan Wahyu Kintoko
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved