Kesehatan

Punya Masalah dengan Buang Air Besar? Coba Pijat Bagian Tubuh Ini Bisa Lancar

Sulit buang besar berarti ada yang salah dalam percernaan, sama saja dengan sembelit.

Punya Masalah dengan Buang Air Besar? Coba Pijat Bagian Tubuh Ini Bisa Lancar
Lifealth
Kuman bisa menyebar lewat dudukan toilet. 

Ada beberapa orang yang kesulitan buang air besar

Sulit buang besar berarti ada yang salah dalam percernaan, sama saja dengan sembelit.

Bagaimana cara agar buang air besar lancar? 

Kiat biar lancar saat buang air besar.

Hanya dengan pijat bagian tubuh ini buang air besar jadi lancar. 

Cara memijat yakni menggunakan tangan kita.

10 Makanan Terbaik Untuk Mengatasi Masalah Susah Buang Air Besar, Tinja Keras dan Kering

Tempat berisi titik tekanan yang ketika dipijat dapat meringankan sembelit.

Demikian menurut sebuah penelitian baru dalam Journal of General Internal Medicine, seperti dikutip Women’s Health.

Sembelit adalah keluhan umum yang dirasakan hingga 19 persen dari populasi.

Empang Digunakan Kalangan Warga Tangerang Selatan untuk Buang Air Besar

Menyerang lebih banyak wanita daripada pria, menurut penelitian, maka berbagai cara dilakukan untuk meringankan sembelit, termasuk makan makanan yang kaya serat dan lebih banyak berolahraga.

Wanita hamil disarankan untuk memijat perineum mereka secara teratur untuk membantu rileks daerah tersebut dan mencegah robek selama persalinan.

Halaman
123
Editor: Dian Anditya Mutiara
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved