Kesehatan

12 Cara Jitu Menghilangkan Rasa Kantuk di Pagi Hari, Salah Satunya Sarapan Pakai Es Krim

Melansir brightside.me, berikut 12 cara untuk menghilangkan rasa kantukmu dan merasa segar di pagi hari.

12 Cara Jitu Menghilangkan Rasa Kantuk di Pagi Hari, Salah Satunya Sarapan Pakai Es Krim
istimewa
Ilustrasi menguap 

Bangun pagi dipastikan membuat badan segar, namun bagaimana yang masih mengantuk di pagi hari? 

Ada cara jitu menghilangkan kantuk di pagi hari, salah satunya makan es krim.

Jalan terbaik untuk merasa segar di pagi hari adalah dengan tidur yang cukup.

Namun terkadang kita merasa kekurangan waktu untuk tidur karena pekerjaan yang menumpuk.

Karena kurangnya waktu tidur, kita merasa mengantuk di saat memulai aktivitas di pagi hari.

Melansir brightside.me, berikut 12 cara untuk menghilangkan rasa kantukmu dan merasa segar di pagi hari.

1. Jangan terlalu banyak minum kopi atau minuman berenergi

Minuman ini memang dapat membangkitkan energi dari rasa kantuk.

Namun, efek dari minuman tersebut hanya dapat bertahan dalam waktu yang singkat.

Kamu juga akan kehilangan sisa energi yang ada dalam tubuhmu.

Halaman
1234
Editor: Dian Anditya Mutiara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved