Kesehatan

Pola Makan Vegetarian Cegah Kematian Dini, Jadi Vegetarian Bukan Perkara Mudah

"Tidak harus sepenuhnya vegan, dan perkiraan kami adalah sekitar sepertiga dari kematian dini dapat dicegah."

Pola Makan Vegetarian Cegah Kematian Dini, Jadi Vegetarian Bukan Perkara Mudah
Healthline
Ilustrasi hidangan untuk vegetarian 

Lantas, dia memperingatkan teman tersebut bahwa 'pasien hanya akan mengabaikan Anda."

“Makanan sangat pribadi. Orang-orang memiliki ingatan yang terkait dengan makanan, ” kata Halas-Liang yang sudah 20 tahun tidak makan daging.

5 Teh Ini Berkhasiat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Anda, Yuk Minum Teh Demi Kesehatan Tubuh!

Tidur Nyenyak Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

 Bahkan, kata Halas Liang, diet ketat dapat menyebabkan gangguan makan.”

Hal utama yang ditekankannya adalah menghindari daging olahan dan menggunakan daging sebagai  aksen ketimbang pusat perhatian setiap hidangan.

"Jika seseorang suka duduk makan malam steak beberapa kali seminggu dan Anda berkata, 'Hei, Anda harus menjadi vegetarian,' Anda akan benar-benar mematikannya," kata Halas-Liang. (Healthline.com)

Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved