Kesehatan

Buah-buahan Ini Bila Dikonsumsi Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Cocok Buat yang Mengalami Insomnia

Namun insomnia dapat diatasi dengan mengkonsumis beberapa buah yang dipercaya membuat tidur lebih nyenyak.

Buah-buahan Ini Bila Dikonsumsi Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Cocok Buat yang Mengalami Insomnia
penntoday.upenn.edu
ilustrasi insomnia 

Susah tidur atau insomnia memang sangat mengganggu.

Umunya insomnia bisa disebabkan karena beberapa faktor, seperti depresi, atau banyak pikiran.

Tak hanya itu insomnia juga bisa muncul karena terlalu banyak minum kopi, atau suasana tempat tidur yang kurang nyaman.

Namun insomnia dapat diatasi dengan mengkonsumis beberapa buah yang dipercaya membuat tidur lebih nyenyak.

Untuk mengatasi masalah susah tidur atau insomnia ini, salah satunya dengan mengkonsumsi beberapa buah-buahan.

Ada delapan buah yang dipercaya bisa mengatasi insomnia.

Dilansir dari Goodhousekeeping, inilah delapan buah yang membantu mengatasi insomnia.

Kenapa Mandi Malam Baik untuk Kesehatan Kulit, dan Cukup Empat Menit Saja?

Berbagi Tip dan Trik Kecantikan di Beauty Fair Lotte Mart, Olivia Jensen: Seru dan Menyenangkan

Jika Merasa Belum Mampu Hidup Sehat, Begini Cara Sigi Wimala Memulai Gaya Hidup Sehat

Mulai dari
1. Semangka1. Semangka
Editor: Murtopo
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved