Kesehatan Mental

Stres Bisa Bikin Anda Cepat Tua dan Loyo, Ayo Kendalikan Stres Pakai Cara Ini!

"Katakan OK, pada hari Selasa aku akan menghapus satu jam dari jadwalku dan berolahraga apa pun yang terjadi.”

Stres Bisa Bikin Anda Cepat Tua dan Loyo, Ayo Kendalikan Stres Pakai Cara Ini!
TimesJobs
Ilustrasi stres di tempat kerja 

Manusia tidak dirancang untuk menanggung stres berkepanjangan.

Stres bisa menyebabkan penuaan dini dan  merusak kesehatan tubuh Anda.

Apalagi, Anda hidup dalam masa-masa penuh tekanan. Lebih banyak orang mencari nafkah tanpa cuti, dan tak ada keamanan kerja jangka panjang.

 Hidup hemat pun membuat batin menjerit yang mengakibatkan menghancurkan kesehatan mental.

Dampaknya, banyak orang dilanda gangguan kesehatan mental.

Kaum muda pun mencari bantuan untuk mengatasi kegelisahan dan anak-anak sekolah diajari mengelola tekanan dari media sosial.

Menurut studi tahun  2018, sebanyak 75 persen orang Inggris mengalami tekanan sangat besar pada tahun sebelumnya.

Mereka merasa  tidak mampu mengatasi masalah mentalnya.

Biarkan Orang Tua Bergaul dengan Teman-temannya Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik

Stres bisa membunuh Anda.

Alasannya, stres berkepanjangan dikaitkan dengan penyakit jantung, depresi, dan diabetes.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved