Kesehatan

BERITA FOTO: Warga Jemur Rumput Laut di Pulau Panggang, Ini Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan

Seorang warga tengah memilah rumput laut untuk dijemur di Kawasan Pulau Panggang Kepulauan Seribu, Jakarta Utara, Rabu (18/9/2019).

BERITA FOTO: Warga Jemur Rumput Laut di Pulau Panggang, Ini Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan
Wartakotalive.com/Angga Bhagya Nugraha
Warga tengah memilah rumput laut untuk dijemur di Kawasan Pulau Panggang, Kepulauan Seribu, Jakarta Utara, Rabu (18/9/2019). 

Seorang warga tengah memilah rumput laut untuk dijemur di Kawasan Pulau Panggang Kepulauan Seribu, Jakarta Utara, Rabu (18/9/2019).

Hasil laut tersebut dijual dengan harga Rp7.000 per kilogram untuk memenuhi kebutuhan

rumah tangga sehari-hari yang rata-rata mata pencahariannya adalah Nelayan..

Menurut laman hellosehat.com, rumput laut disebut juga sayuran laut, atau marine vegetables.

Warga tengah memilah rumput laut untuk dijemur di Kawasan Pulau Panggang, Kepulauan Seribu, Jakarta Utara, Rabu (18/9/2019).
Warga tengah memilah rumput laut untuk dijemur di Kawasan Pulau Panggang, Kepulauan Seribu, Jakarta Utara, Rabu (18/9/2019). (Wartakotalive.com/Angga Bhagya Nugraha)

Kita tahu bahwa sayuran memiliki kalori yang rendah.

Semangkuk rumput laut mentah atau rumput laut wakame memiliki mengandung kurang dari 20 kalori.

Mau tahu apa saja manfaat rumput laut bagi kesehatan? Simak berikut ini:

Ilustrasi hidangan rumput laut
Ilustrasi hidangan rumput laut (hellosehat.com)

1. Membantu mempertahankan atau menurunkan berat badan
Beberapa jenis rumput laut, seperti rumput laut cokelat, mengandung pigmen fucoxanthin,

yang dapat membantu metabolisme tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi.

Hal ini diperkuat oleh sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Food Chemistry,

Halaman
1234
Penulis: Andy Pribadi
Editor: Andy Pribadi
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved