Pilates Dapat Memulihkan Sejumlah Cedera, Berikut 3 Masalah yang Bisa Disembuhkan

Founder studio Pilates Soul Dini Suryani mengungkapkan ada sejumlah cedera yang dapat dipulihkan lewat pilates.

Pilates Dapat Memulihkan Sejumlah Cedera, Berikut 3 Masalah yang Bisa Disembuhkan
istockphoto
Ilustrasi pilates. 

WARTA KOTA, PALMERAH--- Satu di antara latihan yang kerap dilakukan untuk proses pemulihan adalah pilates.

Hal ini tak lepas dari fokus pilates terhadap rehabilitasi dan penguatan tubuh.

Founder studio Pilates Soul, Dini Suryani, seperti dikutip Kompas.com, mengatakan, ada sejumlah cedera yang dapat dipulihkan lewat pilates.

Ini Cara Jeff Bezos dan Elon Musk dalam Meraih Ambisi

Lebih spesifik lagi, ada tiga masalah umum yang biasanya disembuhkan lewat pilates, yakni low back pain (nyeri punggung bawah), knee pain (sakit lutut), dan skoliosis.

Halaman
Editor: Aloysius Sunu D
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved