Kesehatan Gigi

5 Cara Bikin Gigi Anda Tampak Lebih Putih dan Bersih Bak Untaian Mutiara

Luangkan waktu untuk menyikat semua sudut mulut Anda, menempatkan sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat ke gusi.

5  Cara Bikin Gigi Anda Tampak Lebih Putih dan Bersih Bak Untaian Mutiara
msn.com
Ilustrasi seorang pria menyikat gigi. 

Buah-buahan dan sayur-sayuran bisa membuat gigi Anda sehat, putih, dan bersih, bak mutiara.

Stroberi, wortel, dan keju semuanya dapat membantu meningkatkan kesehatan gigi Anda, bahkan membuat gigi cemerlang.

Meski begitu,  Anda tetap harus menyikat gigi dan memeriksakan gigi secara berkala ke dokter gigi.

Buah stroberi
Buah stroberi (energyfitbox.com)

Berikut lima cara membuat gigi Anda tampak sehat, putih, dan bersih:

1. Makan buah dan sayur

Meskipun warnanya merah, stroberi bisa menjadi pemutih gigi alami.

Hasil penelitian dalam  Jurnal Kedokteran Gigi Padjadjaran menyebutkan,  jus stroberi memiliki efek memutihkan gigi yang disebabkan karena minuman kopi.

 "Kuncinya adalah stroberi mengandung asam malat, yang memutihkan gigi," kata Dr Richard Marques, dokter gigi.

Begitu juga buah apel berkhasiat memutihkan gigi.

Ttidak hanya mengandung asam malat, buah apel juga mengandung banyak air yang membantu membersihkan sisa makanan dan residu pada gigi.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved