Ini 9 Teknik Kendalikan Rasa Marah, Bisa Anda Coba

Satu di antara jenis emosi yang normal dialami atau dilakukan orang adalah marah.

3. Menghitung hingga 10

Menghabiskan beberapa detik dengan menghitung secara perlahan hingga 10, dapat mengurangi intensitas kemarahan.

Editor: Aloysius Sunu D
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved