WASPADA, Jika Kentut Lebih dari 10 Kali Ada Berati Ada yang Bermasalah, Ini Cara Mengatasinya

Bau kentut yang masih dalam batas wajar (apapun itu) adalah gas hasil olahan beberapa makanan yang merangsang pembentukan gas dalam tubuh, seperti brokoli, kembang kol, daging mereah, susu dan produk susu, bawang, serta gandum dan roti gandum utuh.

Tetapi, seberapa baunya kentut Anda setelah makan siang dengan menu makanan di atas, hal ini masih tergolong sehat dan normal.

Aroma gas saat buang angin juga dapat dipengaruhi oleh hormon. Ketika Anda akan menyambut menopause atau dalam kondisi lain yang mengacaukan hormon Anda (menstruasi atau kehamilan, misalnya), efeknya mungkin juga terbawa hingga ke masalah kentut.

Banyak wanita dalam usia menopause melaporkan bahwa sistem pencernaannya tidak lagi bekerja sebaik saat usia muda.

Walaupun begitu, masih belum dapat diastikan apakah estrogen atau progesterone yang bertanggung jawab dalam hal ini.

Satu aroma yang harus Anda khawatirkan adalah bau kentut yang tercium seperti kombinasi daging dan telur (berat, sedikit amis dan berlemak), sebagai hasil dari tingginya kadar hidrogen sulfida yang menjadi indikator kerusakan usus, infeksi peradangan saluran pencernaan, atau bahkan kanker usus.

2. Kentut sangat bau

Aroma kentut yang sangat bau — hingga mencubit hidung, saling tuding menuding mencari pelakunya, dan mencemari satu ruangan — seringnya merupakan hasil dari pola makan berserat tinggi, atau makan makanan yang mengandung tinggi hidrogen sulfida, seperti brokoli, kembang kol, dan kacang-kacangan.

Namun, gas berbau tengik minta ampun dan sering, juga bisa menandakan bahwa Anda sedang sembelit. Feses terdiri dari banyak bakteri.

Saat feses menumpuk di perut dan tidak bergerak, bakteri-bakteri ini akan berakumulasi dan berinteraksi, memfermentasikan feses dan melepaskan gas yang lebih bau daripada biasanya.

Aroma gas yang sangat bau juga bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki intoleransi laktosa.

Bahkan jika mengonsumsi produk susu tidak membuat Anda jatuh sakit, melepaskan gas non-stop setelah Anda menenggak segelas susu, misalnya, berarti tubuh Anda sedang menghadapi kesulitan memecahkan laktosa.

Alasan lain dari kentut berbau busuk yang termasuk langka dapat menjadi masalah kronis, seperti sindrom iritasi usus besar, infeksi gastroenteritis, gangguan malabsorpsi atau autoimun seperti penyakit Celiac. Bisa ada masalah malabsorpsi nyata yang terjadi terkait dengan penyakit Celiac atau gangguan autoimun lain ketika tubuh tidak bereaksi dengan baik terhadap gluten dan malah mulai memecah lapisan dinding usus kecil.

3. Kentut tidak berbunyi

Suara yang dihasilkan oleh kentut Anda tidak ada hubungannya dengan apa yang Anda makan sebelumnya.

Sederhananya, suara ini — tidak berbunyi, pelan, kencang, panjang, hingga yang pendek-pendek dan berulang — diakibatkan oleh gas yang keluar melewati rektum sehingga menyebabkan getaran di bukaan anus.

Tinggi-rendah, panjang-pendek nada suara kentut akan bergantung pada keketatan sfingter (cincin otot lurik yang mengelilingi kanal anus) serta kecepatan gas yang dikeluarkan.

Beberapa orang dapat secara sukarela menahan gas dengan mengencangkan rektum mereka, namun di malam hari Anda akan cenderung melepaskan gas dengan bunyi nyaring karena otot sfingter Anda dalam keadaan rileks.