Kesehatan
WASPADA, Jika Kentut Lebih dari 10 Kali Ada Berati Ada yang Bermasalah, Ini Cara Mengatasinya
Menelan udara ketika Anda makan dan minum dapat menyebabkan oksigen dan nitrogen berkumpul di saluran pencernaan Anda.
lihat foto
1. Pengobatan-sendiri
Pertama, Anda mencoba menganalisis menu makanan Anda. Jika menu tersebut terdiri dari karbohidat yang sulit dicerna, maka saatnya mencampur dengan makanan yang lebih mudah dicerna.
Anda bisa memilih karbohidrat seperti kentang, nasi, atau pisang yang lebih mudah untuk dicerna.
Mengontrol menu makanan Anda dapat memudahkan Anda dalam menemukan penyebab dari kentut berlebihan.
Selain itu, Anda juga bisa membagi waktu makan menjadi enam kali dengan porsi kecil, dibandingkan tiga kali dengan porsi besar.
Apakah Anda senang mengunyah permen karet atau merokok?
Anda harus menghentikannya terlebih dahulu untuk mengurangi kentut berlebihan.
Jika Anda sedang berhenti merokok dengan menggunakan alternatif mengunyah permen karet, sayang sekali Anda harus mencoba cara lainnya. Tapi tenang saja, jangan merasa putus asa.
Kentut adalah sesuatu yang alami, namun segala sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik.
2. Perawatan medis
Kapan saya harus pergi ke dokter? Anda harus pergi ke dokter ketika mengalami kondisi perut kembung disertai dengan sakit perut atau perut bengkak, serta saat Anda mengalami kentut terus menerus yang tidak dapat dijelaskan.
Begitu juga, saat kentut berlebihan disertai dengan diare, sembelit, berdarah ketika buang air besar, demam, mual, muntah maka dokter akan mengevaluasi permasalahan Anda, sehingga dapat ditemukan penyebabnya.
Tes fisik kemungkinan juga dibutuhkan, seperti tes darah. Hal tersebut ditujukan untuk menunjukkan infeksi yang mungkin menyerang tubuh Anda atau kondisi medis lainnya.
Tentu Anda akan mendapat pengobatan khusus untuk setiap penyebab. Yang terpenting untuk mengurangi kentut berlebihan adalah mengubah gaya hidup, Andaperlu mengubah kebiasaan makan Anda.
Macam-macam jenis kentut untuk mendeteksi kondisi kesehatan tubuh
Gas hasil buang angin dapat mengungkapkan banyak rahasia dari kondisi tubuh, yang mungkin tidak pernah Anda sadari sebelumnya — dan ada sejumlah tanda-tanda peringatan yang harus diperhatikan.
1. Bau kentut normal
