Kesehatan

5 Makanan Favorit Ini Bisa Menyebabkan Jerawat Merajalela di Wajah Anda

Jerawat sangat terkait dengan makan makanan gaya Barat yang kaya kalori, lemak, dan karbohidrat olahan.

5 Makanan Favorit  Ini Bisa Menyebabkan Jerawat  Merajalela di Wajah Anda
Stylecraze
Ilustrasi makanan ala Barat penyebab jerawat 

Jerawat adalah kondisi kulit umum yang memengaruhi hampir 10 persen populasi dunia.

Banyak faktor yang berkontribusi menyebabkan jerawat.

Misalnya, produksi sebum dan keratin, bakteri penyebab jerawat, hormon, pori-pori tersumbat dan peradangan.

Namun, hubungan antara pola makan dan jerawat telah menjadi kontroversi.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet dapat memainkan peran penting dalam perkembangan jerawat.

Artikel ini akan mengulas 5 makanan yang dapat  menyebabkan jerawat dan membahas mengapa kualitas makanan penting  Anda pertimbangkan.

1. Gandum halus dan gula

Orang berjerawat cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan daripada orang tanpa jerawat dengan sedikit karbohidrat olahan.

Makanan yang kaya karbohidrat olahan meliputi:

* Roti, kerupuk, sereal atau makanan penutup yang dibuat dengan tepung putih

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved