Breaking News:

Kesehatan

8 Manfaat Mereguk Air Kelapa, Mengurangi Risiko Serangan Jantung hingga Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa membantu mengurangi produksi radikal bebas yang terjadi sebagai respons terhadap kadar oksalat tinggi dalam urine.

Penulis: Intan Ungaling Dian | Editor: Intan Ungaling Dian
rd.com
Ilustrasi air kelapa dan buah kelapa 

Dalam beberapa tahun terakhir, air kelapa telah menjadi minuman trendi.

Air kelapa enak, menyegarkan, dan juga baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Terlebih lagi, air kepala mengandung nutrisi penting, termasuk mineral yang kebanyakan orang tidak cukup mendapatkannya.

Berikut adalah 8 manfaat kesehatan tubuh dari air kelapa.

1. Sumber nutrisi baik

Kelapa atau Cocos nucifera memiliki banyak nutrisi.

Air kelapa yang terdapat di tengah kelapa muda hijau membantu menyehatkan buah.

Saat kelapa matang,  bagian tengah kelapa ada yang masih dalam bentuk cair. Air itu merupakan  sisa dari pembentukan daging putih solid atau daging kelapa.

Air kelapa terbentuk secara alami dalam buah dan mengandung air 94 persen dan sedikit lemak.

Air santan   dibuat menggunakan daging kelapa yang diparut dan ditambahkan air.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved