Kesehatan

Cegah Serangan Kanker dan Kendalikan Penyakit Diabetes dalam Semangkuk Sayur Bayam

Manfaat kesehatan tubuh saat Anda mengonsumsi bayam termasuk meningkatkan kontrol glukosa darah pada penderita diabetes.

Cegah Serangan Kanker dan Kendalikan Penyakit Diabetes dalam Semangkuk Sayur Bayam
Medical News Today
Ilustrasi bayam 

Bayam adalah makanan super.

Sayuran hijau gelap ini mengandung nutrisi rendah kalori.

Ketika Anda mengonsumsi bayam maka kesehatan tubuh, kulit, rambut, dan tulang bakal terjaga.

Alasannya, bayam menyediakan protein, zat besi, vitamin, dan mineral.

Manfaat kesehatan tubuh saat Anda  mengonsumsi bayam termasuk meningkatkan kontrol glukosa darah pada penderita diabetes.

Selain itu, menurunkan risiko kanker, dan meningkatkan kesehatan tulang, serta memasok mineral dan vitamin dari berbagai jenis

Bayam telah menjadi konsumsi dalam berbagai budaya sepanjang sejarah, terutama dalam masakan Mediterania, Timur Tengah, dan Asia Tenggara.

Jus wortel, bayam, dan perasan lemon membantu menyingkirkan racun di tubuh Anda.
Jus wortel, bayam, dan perasan lemon membantu menyingkirkan racun di tubuh Anda. (Lifealth)

7 Cara Meningkatkan Gerakan Refleks Anda, Mulai dari Bermain Video Game dan Makan Bayam

Sayuran ini juga dimasukkan dalam pola makan apa pun, bukan hanya karena harganya murah, tetapi juga mudah menyajikannya.

Artikel ini membahas tentang nutrisi yang terkandung dalam bayam, manfaatnya untuk tubuh, dan cara menyajikan bayam.

Fakta bayam

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved