Breaking News:

Kesehatan

10 Pantangan Makanan dan Minuman Bagi Anda yang Telah Melewati Usia 30 Tahun

Gula buatan berkontribusi pada penyimpanan lemak, sindrom metabolik, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular.

Nutritionexp
Ilustrasi kue yang mengandung tinggi gula dan lemak 

Jadi makanan apa yang membuat Anda bertambah umur?

Berikut makanan yang harus Anda hindari jika ingin tetap sehat dan panjang umur:

1. Gula

Ilustrasi makanan dan minuman tinggi gula
Ilustrasi makanan dan minuman tinggi gula (BrightFocus Foundation)

Orang Amerika banyak mengonsumsi gula.

Kebanyakan orang Amerika makan 66 pon gula setiap tahun!

Saat metabolisme melambat, begitu pula kemampuan untuk memproses gula.

Tubuh Anda menyimpan semua kalori ekstra itu di pinggul, perut, dan area penyimpanan lemak lainnya.

Gula yang berlebihan menyebabkan resistensi insulin yang dapat menyebabkan infertilitas.

Gula mempercepat keriput dan kulit kendur.

Ingat, gula bersembunyi di hampir setiap makanan olahan.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved