Kesehatan

Sebanyak 47.018 Warga Bekasi Menderita Diabetes, Gaya Hidup Tak Sehat Menjadi Biang Keladi

"Mengonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan manis berlebih, lebih rentan mengidap penyakit diabetes."

Sebanyak 47.018 Warga Bekasi Menderita Diabetes, Gaya Hidup Tak Sehat Menjadi Biang Keladi
Medical News Today
Ilustrasi makanan rendah gula. Penyakit diabetes dipicu dari gaya hidup seperti pola makan yang mengandung gula tinggi. 

Dia menjelaskan, glukosa dalam darah yang melebihi angka normal mencapai 200 mg/dl dalam jangka waktu yang sering dan lama bisa berdampak pada kematian.

Makan Secara Perlahan Bisa Mengatasi Berat Badan Berlebihan, Begini Cara Kerjanya

Bagi penderita diabetes biasanya terdapat kerusakan di organ pankreas sehingga menurunnya jumlah produksi insulin atau hormon yang mampu mengolah glukosa dalam darah.

"Banyak penderita yang tidak menyadari bahwa telah menderita diabetes selama bertahun-tahun, karena gejalanya cenderung tidak spesifik," ujar Dezi.

Gejala penyakit diabetes antara lain  kerap buang air kecil pada malam hari, sering merasa lapar, berat badan turun tanpa sebab.

Selain itu, pandangan kabur, luka sulit sembuh, sering mengalami infeksi pada gusi, kulit dan sebagainya.

Meski membahayakan kesehatan tubuh, kandungan gula  juga bermanfaat bagi tubuh asal asupannya sesuai kebutuhan tubuh.

Pemenuhan kebutuhan gula dalam tubuh antara ain untuk meningkatkan fungsi otak, meredakan stres, meningkatkan energi secara cepat.

Olahraga Memperpanjang Usia Penderita Diabetes dan Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Akan tetapi, kadar gula dalam darah memiliki ambang batas. Jika kadar gula melebihi batas ambang yang dianjurkan, justru bisa berbalik menjadi penyakit kronis yang mematikan.

"Banyak yang bilang minum kopi, makan cokelat atau hidangan yang manis bisa memulihkan kejenuhan atau tekanan pikiran, tapi kalau dikonsumsi berlebih dan sering justru berpotensi diabetes,"  ucapnya.

Wakil Wali Kota Bekasi, Tri Adhianto Tjahyono menambahkan, anak-anak usia produktif juga bisa mengalami diabetes apabila mengonsumi hidangan gula berlebih.

Salah satu pemicunya adalah susu kental manis (SKM) yang lebih banyak kandungan gula dibanding susu.

"Kita sudah imbau kepada masyarakat bahwa susu kental manis itu hanya pelengkap saja, jangan dijadikan pengganti susu yang memiliki kandungan kalium dan kalsium," ucapnya.

"Kalau perlu kalsium dan kalium sebaiknya beli susu murni sapi," ujar Tri Adhianto.

Penulis: Fitriyandi Al Fajri
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved