Kesehatan

Andien Ajarkan Anaknya Tidur dengan Mulut Diplester, Ternyata Ini Manfaat Tehnik Buteyko

Andien mengaku ketertarikannya bermula dari penjelasan Gobind Vashdev terkait pernapasan dari hidung dan mulut

Andien Ajarkan Anaknya Tidur dengan Mulut Diplester, Ternyata Ini Manfaat Tehnik Buteyko
instagram @andienaisyah
Andien dan keluarga membiasakan diri untuk tidur dengan mulut diplester. 

Penyanyi jazz Andien Aisyah mengaku dalam beberapa bulan terakhir memplaster mulut dengan plaster micropore.

Hal ini dirasanya membantu mendapat tidur nyenyak.

Dalam postingan instagram story, Andien mengaku ketertarikannya bermula dari penjelasan Gobind Vashdev terkait pernapasan dari hidung dan mulut, atau istilah kerennya nose breathing dan mouth breathing.

Melalui unggahan di instagram @gobindvashdev, Gobind menilik kebiasaan banyak orang yang tanpa disadari tidur dengan mulut terbuka.

Ajarkan Anak Dalam Bertoleransi Sejak Dini, Andien: Anak Itu Penjiplak yang Sangat Ulung

Menurut Gobind, kebiasaan ini bisa menyebabkan mulut kering sewaktu bangun tidur, bau mulut tak sedap, dan belum lagi energi yang drop.

Sementara pada anak-anak, akan sangat memengaruhi bentuk susunan gigi dan wajah anak.

"Setelah mendalami teknik bernapas Buteyko, saya semakin mengerti berbagai keuntungan bernapas dengan hidung. Dan untuknya saya rela setiap malam menyisihkan waktu untuk memplaster mulut," tulis Gobind.

Nah, lalu apa yang dimaksud teknik bernapas Buteyko?

"Sebenarnya ( Buteyko breathing) bukan teknik bernapas khusus yang gimana-gimana. Ini adalah metode pernapasan yang seharusnya kita lakukan dalam setiap kegiatan kita," ungkap Gobind kepada Kompas.com melalui pesan singkat, Jumat (12/7/2019).

Dia menjelaskan, akan lebih baik jika manusia menggunakan organ tubuh sebagaimana mestinya.

Curhat Jokowi Soal Remaja yang Lolos dari Paspampres dan Minta Selfie Hingga Dicegat 9 Kali

Halaman
123
Editor: Dian Anditya Mutiara
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved