Kesehatan

Bolehkah Minum Teh Hijau Malam Hari? Ini Reaksi Tubuh Saat Anda Minum Teh Hijau

Senyawa kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan fungsi sel saraf, meningkatkan suasana hati, waktu reaksi, dan memori.

Bolehkah  Minum Teh Hijau Malam Hari? Ini Reaksi Tubuh Saat Anda Minum Teh Hijau
Lifealth
Ilustrasi Teh hijau 

Manfaatnya dibagi menjadi tiga kategori utama:

Katekin

Kelompok antioksidan ini termasuk epigallocatechin gallate (EGCG) dan epigallocatechin (EGC).

Senyawa ini dianggap sebagai alasan utama di balik khasiat obat kuat teh hijau.

Hati-hati, Minum Teh Panas Meningkatkan Risiko Kanker Kerongkongan

Kafein

Stimulan ini juga ditemukan dalam kopi, cokelat, dan teh lainnya.

Senyawa kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan fungsi sel saraf, meningkatkan suasana hati, waktu reaksi, dan memori.

Asam amino

Asam amino paling melimpah dalam teh hijau adalah theanine, yang dianggap meningkatkan fungsi otak.

Selain itu, asam amino dapat mengurangi stres, dan meningkatkan relaksasi.

Senyawa ini bekerja sama untuk memberikan banyak manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan teh hijau.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved