Kesehatan

Untuk Perempuan yang Kram Perut Saat Menstruasi, Ini Lima Cara Mengatasi Kram Menstruasi

Menurut Anita Mitra, perempuan seharusnya tidak merasa tidak enak saat berolahraga selama menstruasi.

Untuk Perempuan yang Kram Perut Saat Menstruasi, Ini Lima Cara Mengatasi Kram Menstruasi
Ian Hooton/Science Photo Library
Ilustrasi kram perut saat menstruasi 

Perempuan kerap menggunakan jahe hingga olahraga ringan atau menggunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas untuk mengurangi kram perut saat menstruasi.

Namun, jika kram menstruasi terus berlanjut dan mengganggu aktivitas, sebaiknya Anda konsultasikan masalah kesehatan ke dokter.

Berikut lima cara mengatasi kram perut saat menstruasi:

1. Konsultasi ke dokter

Menurut Dr Caroline Overton, ginekolog dan juru bicara Royal College of Obstetricians and Gynaecologist, kram menstruasi terjadi ketika dinding otot rahim mengencang untuk mendorong selaputnya terlepas.

"Sensasi rasa sakit disebabkan oleh kontraksi dinding yang menekan pembuluh darah yang sementara memutus suplai darah, dan oksigen, ke rahim," kata Overton.

Namun, menstruasi seharusnya tidak boleh secara teratur mengganggu kehidupan sehari-hari atau pekerjaan.

"Jika Anda harus mengubah cara Anda berpakaian, kehilangan pekerjaan atau kegiatan sosial dan merencanakan hidup Anda di sekitar menstruasi Anda, maka menstruasi Anda tidak normal."

Diperkirakan sekitar 20 persen wanita mengalami sakit parah saat menstruasi dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Dokter umum menyarankan menggunakan pil kontrasepsi oral kombinasi atau implan kontrasepsi, injeksi, atau obat hormonal untuk mengatasi kram perut saat menstruasi.

Cara Pengobatan Tradisional Untuk Membantu Mengatasi Menstruasi Anda yang Tidak Teratur

Halaman
123
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved