Kesehatan Mental

Apakah Anda Mengalami Kesepian Kronis? Kenali Dulu Gejala dan Begini Cara Mengatasinya

Seorang terapis dapat membantu menemukan kemungkinan penyebab kesehatan mental dari gejala Anda.

Apakah Anda Mengalami Kesepian Kronis? Kenali Dulu Gejala dan Begini Cara Mengatasinya
Better Help
Ilustrasi seseorang sedang merasa kesepian 

Sedangkan isolasi dan kesepian sering berjalan beriringan.

Keduanya dapat memengaruhi tidak hanya kesehatan emosional tetapi kesejahteraan secara keseluruhan.

Mengapa orang kesepian?

Kesendirian dapat terjadi karena sejumlah alasan, misalnya pindah sekolah atau pekerjaan, bekerja di rumah, pindah rumah.

Putus hubungan dengan pasangan dan hidup sendirian untuk pertama kali bisa membuat Anda merasa sendiri.

Ketika Anda menyesuaikan diri dengan keadaan baru ini, perasaan kesepian mungkin berlalu, tetapi kadang-kadang perasaan itu bertahan.

Tidak selalu mudah untuk berbicara tentang merasa kesepian, dan jika Anda kesulitan menjangkau orang lain, Anda mungkin merasa lebih kesepian.

Kurangnya koneksi juga berkontribusi terhadap kesepian.

Apakah Hidup Sendiri Bisa Meningkatkan Risiko Kesehatan Mental? Ini Hasil Penelitiannya

Anda dapat merasa kesepian bahkan jika Anda memiliki jaringan sosial  luas.

Mungkin Anda memiliki banyak teman santai dan mengisi waktu Anda dengan kegiatan sosial tetapi tidak merasa terlalu dekat dengan siapa pun.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved