Kesehatan

11 Pantangan Ibu Hamil demi Tumbuh Kembang Sang Buah Hati

Peningkatan suhu tubuh selama trimester pertama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir tertentu.

11 Pantangan Ibu Hamil demi Tumbuh Kembang Sang Buah Hati
Womenshealth.gov
Ilustrasi perempuan hamil besar 

* Bagaimana tuna?

Secara umum, tuna kalengan memiliki kadar merkuri lebih rendah.

* Sedangkan makanan laut asap ada risiko  terkontaminasi  listeria.

* Berhati-hatilah dengan saus Caesar buatan sendiri, saus Hollandaise, mayones, dan custard tertentu, yang dibuat dari telur mentah.

Telur mentah dapat menimbulkan risiko salmonella.

* Keju, beberapa keju lunak yang diimpor diduga mengandung bakteri listeria.

Jadi hindari keju lunak seperti Roquefort, feta, Gorgonzola, Camembert, dan Brie.

Keju Meksiko seperti queso blanco dan queso fresco juga harus dihindari, kecuali dibuat dari susu yang dipasteurisasi.

* Susu, produk susu yang tidak dipasteurisasi juga mengandung listeria.

Meskipun selalu penting untuk makan makanan seimbang, kehamilan adalah saat yang sangat penting.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved