Artis

Rahasia Luna Maya Menjaga Bentuk Tubuh Tetap Ideal dan Langsing

Untuk membuat tubuhnya terlihat ideal dan langsing, Luna Maya mengurangi karbohidrat dalam asupan makanannya.

Rahasia  Luna Maya Menjaga Bentuk Tubuh Tetap Ideal dan Langsing
warta kota/nur ichsan
Luna Maya 

Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, Luna Maya menerapkan pola makan tidak mengonsumsi karbohidrat, olahraga, dan mengonsumsi protein.

Aktris Luna Maya punya cara sendiri untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuhnya.

Perempuan berusia 35 tahun itu, kini sudah tidak lagi mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat.

Bahkan, dia setiap hari tidak lagi makan nasi atau roti-rotian berbahan tepung.

Kebiasaan baru tidak makan karbohidrat itu sudah dijalaninya selama sebulan ini. 

"Jadi mengurangi karbohidrat saja dan lebih banyak makan sayur, buah, ikan, dan ayam," ucap Luna Maya saat ditemui disela acara di Plaza Semanggi, Jakarta Selatan, Kamis (23/5/2019).

"Daging aku enggak terlalu gimana-gimana. aku usahakan enggak makan daging," kata perempuan keturunan Bali ini.

Cara Luna Maya Menjaga Asupan Makanan dan Minuman saat Berbuka Puasa dan Sahur Ramadan

Menurutnya, tidak masalah mengurangi makanan yang banyak mengandung karbohidrat.

Apalagi, sebelumnya dia sudah menjadi vegetarian yang hanya menyantap sayur-sayuran.

"Cuman karena olahraganya tiap hari, tapi makan karbohidrat, terus dipikir-pikir kok enggak turun (berat badan) ya."

Halaman
123
Penulis: Arie Puji Waluyo
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved