Bulan Suci Ramadan

Cara Luna Maya Menjaga Asupan Makanan dan Minuman saat Berbuka Puasa dan Sahur Ramadan

Luna Maya selalu menjaga pola makannya saat berbuka puasa dan sahur agar tubuhnya tetap terlihat sehat dan langsing.

Cara Luna Maya Menjaga Asupan Makanan dan Minuman saat Berbuka Puasa dan Sahur Ramadan
instagram @lunamaya
Luna Maya 

Puasa Ramadan sudah memasuki hari ke-18. Aktris Luna Maya  mengaku lancar menjalani ibadah Bulan Suci Ramadan ini.

Selama bulan Ramadan, Luna Maya mengatakan bahwa  saat buka puasa selalu diawali dengan minuman dan makanan sedikit hangat.

Luna Maya mengonsumsi makanan dan minuman hangat agar kondisi tubuhnya tetap terjaga.

"Aku biasanya buka dengan teh manis hangat yang tidak panas dan juga dingin," kata Luna Maya yang ditemui disela acara di Plaza Semanggi, Jakarta Selatan, Kamis (23/5/2019).

Alasannya, ususnya seharian tidak menerima makanan padat dan cair.

Oleh karena itu, mantan kekasih Nazriel Irham alias Ariel 'Noah'  tidak' ingin  kalap melahap makanan dan minum dingin untuk memuaskan perutnya.

Prilly Latuconsina Beberkan Pengalaman Jatuh Bangun Geluti Bisnis Fesyen Mulai dari Nol

"Jadi pasti harus yang hangat, terus agak sedikit manis, terus biasanya kurma ya tiga biji lah," ucapnya.

Menurut dia, makanan dan minuman yang paling disukai saat berbuka puasa yakni kolak.

"Tapi kalau enggak ada (kolak), ya enggak apa-apa," ucapnya.

Setelah menyantap makanan kecil, perutnya istirahat sejenak sekitar satu jam hingga dua jam.

Setelah itu, dia baru makan besar.

"Makannya juga bukan nasi gitu sih, ya lebih kayak lauk aja. Tapi aku stop makan di jam 12 dan jam 1 malam," katanya.

7 Manfaat Kesehatan Mereguk Teh Daun Mint, Hati-hati Untuk Penderita Maag Minum Teh Herbal Ini

Dia juga tidak lagi menyantap makanan berat saat sahur. Alasannya, mantan kekasih pengusaha Reino Barack ini sudah makan malam.

"Jadi aku enggak sahur, sahurku air putih aja sama buah palingan. Jadi enggak ada makan berat sih, karena kebanyakan makan manis, jadi naik berat badannya," ucap Luna Maya.

Penulis: Arie Puji Waluyo
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved