Kesehatan

Mengurangi Dampak Perubahan Hormon Perempuan dengan Olahraga

Perubahan hormon ini kadang membuat suasana hati perempuan menjadi tidak menentu. Malah terkadang kondisi ini membuat perempuan jadi malas beraktivita

Mengurangi Dampak Perubahan Hormon Perempuan dengan Olahraga
Medical News Today
Dua perempuan sedang olahraga lari 

Laporan Wartawan Wartakotalive.com, Lilis Setyaningsih

PALMERAH, WARTAKOTALIVE.COM -- Pernah denger denger istilah 'senggol bacok'? Kondisi inilah yang kerap dialami perempuan ketika sedang PMS (Premenstrual Syndrome).

Ketika sedang PMS, perempuan bisa cepat marah, dan sedih.

Orang sekitarnya bila tidak mengenali akan kena 'senggol bacok'.

Istilah ini tentu saja bukan dalam arti sesungguhnya yang disenggol akan dibacok. Tapi bisa diartikan cepat tersinggung.

Ini Dia Ramalan Zodiak Kamis (28/3): Taurus Sibuk, Gemini Emosional, Leo Beruntung

6 Zodiak Ini Dianggap Paling Mandiri Jarang Bergantung dengan Orang Lain

Lokasi SIM Keliling dan Gerai Samsat di Jakarta, Bekasi, Tangerang dan Depok Hari Kamis (28/3/2019)

Padahal PMS hanyalah salah satu perubahan hormon yang dialami perempuan.

Perempuan dan perubahan hormon menjadi salah satu hal yang biasa dihadapi sepanjang waktu.

Perubahan hormon mulai saat menstruasi, pre menstruasi, pre menoupase, masa kehamilan.

Perubahan hormon ini kadang membuat suasana hati perempuan menjadi tidak menentu. Malah terkadang kondisi ini membuat perempuan jadi malas beraktivitas lalu memilih makan sebagai pelarian.

Vice President, Worldwide Sports Performance and Fitness Herbalife Nutrition Samantha Clayton menjelaskan, penting untuk tetap menjalankan hidup sehat dan aktif walaupun sedang mengalami perubahan hormon.

Halaman
123
Penulis: Lilis Setyaningsih
Editor: Andy Pribadi
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved