Kesehatan Mental
8 Cara Keluar dari Rutinitas untuk Meningkatkan Kehidupan Sosial Anda
Kenali tetangga Anda atau teman-teman-teman Anda dan cari tahu tanggal khusus apa yang mereka rayakan saat liburan.
Penulis: Intan Ungaling Dian | Editor: Intan Ungaling Dian
Sesekali jauhkan hidup Anda dari smartphone. Mulai terapkan gaya kreatif untuk menikmati hidup seperti makan malam bersama teman, keluar dari zona nyaman, dan mencoba sesuatu yang baru.
Ketika ponsel Anda berbunyi atau bergetar, foto-foto di Instagram yang Anda unggah mendapat tanda jempol yang membuat Anda senang.
Memang selalu terasa menyenangkan mendapatkan validasi online, tetapi kapan terakhir kali Anda melakukan percakapan langsung dengan orang-orang yang Anda kenal atau teman baru
Meskipun bisa dibilang lebih terhubung daripada sebelumnya berkat internet, akan tetapi tanda jempol di media sosial tidak sama dengan mengejar teman lama.
Makan malam ulang tahun yang sesak atau pesta di rumah tetangga yang super-menyenangkan.
Lagipula, memori makan malam bersama teman-teman akan selalu bertahan lebih lama daripada tanda jempol digital.
Jadi berhentilah menggulir ponsel pintar dan mulai hidup lebih hidup.
Berikut cara untuk log off dan berbagi waktu dengan orang-orang di sekitar Anda
1. Gelar pesta jalanan
Pesta jalanan adalah cara yang brilian untuk (akhirnya) mengenal tetangga Anda dan semua orang tampil sesukanya.
Awalnya, Anda harus minta izin pengurus wilayah setempat untuk menggunakan jalanan sebagai tempat pesta sebulan sebelumnya sebelum memblokir jalan untuk pesta.
Kemudian, Anda pilih tema pesat, minta semua orang untuk membawa sepiring makanan untuk dimakan bersama.
Lalu, sediakan musik lokal dan tentukan siapa yang akan mengendalikan musik tersebut.
Baca: 5 Tanda Anda Mengalami Gangguan Kesehatan Mental Kepribadian Anti-Sosial
2. Makan malam
Anak Muda Rentan Alami Gangguan Mental di Masa era Normal Baru Covid-19, ini Solusinya |
![]() |
---|
Khawatir Dianggap Tidak Trendi Bisa Bikin Stres, Ini Cara Mengatasinya |
![]() |
---|
Tanda-tanda Depresi pada Pria, Kenali Tandanya Bisa Selamatkan Jiwa |
![]() |
---|
Mencintai Diri Sendiri Terlalu Berlebihan Bisa Bikin Depresi dan Sakit |
![]() |
---|
Hati-hati, Sering Lupa Tanda Anda Sedang Stres, Ini 4 Cara Mengendalikan Stres |
![]() |
---|