5 Makanan Ini Bisa Memicu Serangan Migren alias Pusing Tujuh Keliling

Sakit kepala yang dipicu oleh migren lebih menyakitkan daripada sakit kepala pada umumnya.

Nyeri migren sering disertai dengan rasa mual, pusing, muntah, kepekaan terhadap cahaya, suara, dan bau.

Serangan migren dapat menyebabkan rasa sakit kepala selama berjam-jam sampai berhari-hari.

Selain itu, serangan juga bisa termasuk kilatan cahaya, bintik-bintik buta, atau kesemutan di satu sisi wajah,atau di lengan, atau kaki Anda.

Kebanyakan orang mengatasi serangan migren  menggunakan obat untuk mencegah sakit.

Baca: Janin Artika Sari Devi Sempat Bahaya karena Migren

Serangan migren disebabkan karena perubahan hormon, stres, depresi, tidak cukup tidur.

Selain itu, ada makanan dan minuman yang dapat memicu serangan migren sehingga Anda merasa pusing tujuh keliling.

Jadi, Anda harus menghindari mengonsumsi makanan dan minuman ini secara berlebihan karena dapat memicu serangan migren.

1. Alkohol

Menghindari mengonsumsi alkohol dapat mencegah serangan migren

Minuman beralkohol terutama anggur merah dapat memicu migren. Anggur mengandung senyawa seperti tanin dan flavonoid yang meningkatkan masalah migren.

Selain itu, mengonsumsi alkohol juga menyebabkan dehidrasi yang dapat memicu sakit kepala.

Baca: Dokter Spesialis Luka: Jangan Pakai Alkohol untuk Membersihkan Luka

2. Kafein

Jika Anda menderita migren maka Anda harus membatasi mengonsumsi kafein.