Cicipi Nasi Hitam Berbahan Kluwek yang Sederhana dan Enak

Mengajak Anda untuk mengolah sekaligus mencicipi sego ireng dan juga salah satu kuliner dari Pontianak.

Pagi, dia hanya sarapan bubur oat secukupnya dengan teh hangat tawar.

Satu sampai dua jam kemudian, dia mengudap buah.

Makan siang dan malam hanya sayuran dan lauk-pauk.

Camilan di kala sore biasanya buah atau kacang almond. Lena yang banyak bekerja di lapangan ini pun rajin berjalan kaki.

”Selain enggak pusing lagi, saya malah lebih berenergi dan gampang ngantuk,” ujarnya.

Pola makan yang dijalani Lena tersebut sebenarnya telah lama menjadi saran hidup sehat yang sangat direkomendasikan oleh seorang dokter ahli gizi, Tan Shot Yen.

Dokter yang dikenal nyentrik ini amat tegas merekomendasi pasien-pasiennya untuk berhenti mengonsumsi nasi.

Dr Tan bukan tanpa alasan.

Bahkan, kepada orang yang merasa sehat-sehat saja, Tan menyarankan berhenti mengonsumsi nasi, gula, dan makanan berpati.

Simak saja di kliniknya di kawasan Bumi Serpong Damai, Tangerang Selatan, Banten.

Halaman
1234
Editor: Gede Moenanto
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved