Kesehatan

Seiris Jahe Mengawali Hari Anda Menjadi Lebih Bersemangat

Jahe penuh dengan sifat antimikroba yang membantu melawan bakteri berbahaya. Jahe pun dapat menghancurkan bakteri berbahaya dalam usus.

Seiris Jahe Mengawali Hari Anda Menjadi Lebih Bersemangat
Lifealth
Segelas air jahe. 

PAGI hari merupakan awal yang baik untuk menginvestasikan kesehatan Anda.

Misalnya, sarapan bernutrisi mengawali hari Anda sehingga bisa menghadapi tantangan di depan mata.

Salah satu yang bisa menjadi 'teman' sarapan Anda yakni jahe.

Jahe ini bisa meningkatkan kesehatan Anda karena kandungan zat di dalamnya.

Irisan jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Dampaknya jika Anda mengonsumsi jahe yakni mencegah tubuh terinfeksi dari berbagai penyakit.

Baca: Manfaat Wedang Jahe Bagi Kesehatan

Baca: Kekurangan 5 Zat Ini dalam Makanan Bisa Menyebabkan Depresi

Baca: Hati-hati, Kekurangan Vitamin C Bisa Menyebabkan Kulit Kusam dan Sakit Gigi

Selain ini, jahe memiliki antioksidan dan enzim yang membantu menyingkirkan racun dari tubuh.

Jadi, menyertakan jahe dalam hidangan sarapan akan mengawali hari Anda menjadi lebih baik.

1. Tambahkan jahe ke dalam kopi

Kopi dan jahe membantu melawan radikal bebas dan memiliki antioksidan.

Halaman
12
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved