Kesehatan Mental

Terjebak Maskulinitas Membuat Pria Sulit Curhat ke Orang Lain, Akhirnya Depresi

Persis seperti di dalam mobil, seseorang yang mengemudi mungkin tidak dapat mendengar jeda yang berderit, tetapi orang lain di luar mungkin saja.

Terjebak Maskulinitas Membuat Pria Sulit Curhat ke Orang Lain, Akhirnya Depresi
Chris Pizzello/AP
Anthony Bourdain 

Justru tindakan itu, kata Gerkin, malah membuat pria menghindari menyelesaikan masalah kesehatan mentalnya.

Dia menyarankan, orang-orang yang berada di sekitarnya melakukan mendekatan halus untuk mendiskusikan masalah kesehatan mentalnya.

Hal pertama yang bisa dilakukan, menurut Gerkin, menemaninya sebanyak mungkin. Kemudian, libatkan orang tersebut dalam berbagai kegiatan yang sehat dan menarik.

Setelah terlibat dengan mereka, secara tidak langsung, Anda mengajak mereka untuk menyarankan mengatasi masalahnya ke psikoterapi.

Baca: Psikolog Sebut Bunuh Diri Sebagai Sikap Depresi

Tanda-tanda bakal bunuh diri

Sementara itu, ahli urologi dari University of Florida, Dr Jamin Brahmbhatt, menggunakan mobil sebagai analogi dalam masalah kesehatan mental.

“Sama seperti mobil, Manuel memberi tahu Anda kapan harus memeriksakan sesuatu. Bukan hanya fisik tetapi juga kesehatan mental. Ketika sinyal peringatan itu meledak di tubuh Anda, Anda akan memeriksanya," ucapnya.

Orang-orang yang bakal melakukan tindakan bunuh diri sudah memberikan tanda-tandanya.

Misalnya,  rasa putus asa, terjebak,  berpikir menjadi beban masyarakat, menarik diri dari orang lain, perubahan suasana hati yang parah, menarik diri dari lingkungannya, dan minum minuman keras lebih banyak'

Menurut Dr Gerkin, peran teman, keluarga, dan dokter, penting bagi kesehatan mental seorang pria.

Jika seorang pria dapat membicarakan perasaannya dengan baik, ini  menjadi tanda peringatan yang dilihat di antara teman-teman, karena sulit untuk menggali dari diri mereka sendiri.

"Persis seperti di dalam mobil, seseorang yang mengemudi mungkin tidak dapat mendengar jeda yang berderit, tetapi orang lain di luar mungkin saja," kata Dr Gerkin. (DailyMail)

Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved