Tips Mudik Sehat dari Menteri Kesehatan

Menteri Kesehatan Nila Farid Moeloek bergai tips mudik sehat saat berkunung ke Terminal Kampung Rambutan.

Tips Mudik Sehat dari Menteri Kesehatan
Warta Kota/Hamdi Putra
Menteri Kesehatan Nila Farid Moeloek berkunjung ke Terminal Kampung Rambutan dan berbagi tips mudik sehat. 

MENTERI Kesehatan RI, Nila Farida Moeloek, mengajak seluruh masyarakat Indonesia yang akan melaksanakan tradisi mudik lebaran 2018, untuk memperhatikan kesehatan dan keselamatan selama mudik terutama saat dalam perjalanan ke kampung halaman.

Hal ini disampaikan Menkes ketika menghadiri acara Ngabuburit Sehat Bareng Menteri Kesehatan di Terminal Kampung Rambutan, Jakarta Timur, pada Selasa (5/6/2018) sore.

"Pesan saya bagi para pemudik baik yang menggunakan kendaraan umum, mobil pribadi dan sepeda motor agar memeriksakan kesehatannya terlebih dahulu sebelum berangkat mudik," ujar Menkes Nila Farida Moeloek.

Menkes menyarankan masyarakat untuk sedapat mungkin tidak menggunakan sepeda motor sebagai kendaraan untuk mudik lebaran. Namun, bila terpaksa menggunakan sepeda motor, batasilah jumlah barang bawaan dan istirahat secara terjadwal.

"Usahakan istirahat selama 15 menit setiap perjalanan 4 jam menggunakan mobil. Bagi pengendara sepeda motor, istirahatlah setiap 2 jam. Jangan lupa juga cek tekanan darah dan lakukan peregangan agar peredaran darah kembali lancar dan badan terasa segar lagi," tutur Menkes.

Pada kesempatan tersebut, Menkes Nila Farida Moeloek membagikan 15 tips mudik aman, sehat dan selamat, yaitu:

✓ Siapkan fisik yang sehat dan prima sebelum mudik.

✓ Periksa kondisi dan kelaikan kendaraan.

✓ Tidak minum obat-obatan atau minuman yang menyebabkan kantuk dalam perjalanan.

✓ Beristirahat selama 15 menit setiap perjalanan 4 jam.

Halaman
12
Penulis:
Editor: Max Agung Pribadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved